運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)雄激素泌，對(duì)男性性欲的產(chǎn)生和功能的維持起著非常重要的作用，但不是維持成年人性欲和功能的唯一因素 。運(yùn)動(dòng)后，人體新陳代謝加快，增加重要激素腎上腺素 。它能影響各種細(xì)胞的生化反應(yīng)，有利于提高神經(jīng)興奮度，對(duì)喚起性欲有好處 。因此 ， 運(yùn)動(dòng)后性欲增強(qiáng)，是正?，F(xiàn)象 。

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但由于此時(shí)性欲高，過(guò)性生活可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，例如體力不足、勃起困難等 。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)和睪酮，這是保持體力和維持勃起的物質(zhì)基礎(chǔ) 。高腎上腺素會(huì)影響各種細(xì)胞的生化反應(yīng)，提高神經(jīng)興奮，但收縮血管，對(duì)維持勃起非常不利 ， 對(duì)勃起也有抑制作用 。
【健身運(yùn)動(dòng)結(jié)束后 不要急著上床】運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該順應(yīng)身體的變化，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力 。例如，多聽(tīng)舒適的音樂(lè)，立即補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在精、氣、神各方面充分休息后，進(jìn)行性生活，可以分享魚(yú)的喜悅 。

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