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這五個(gè)發(fā)球要領(lǐng),打雙打的你一定要知道!

有一個(gè)神級(jí)隊(duì)友是種怎樣的體驗(yàn)?有神隊(duì)友當(dāng)然是種很爽的體驗(yàn)啦!
但我們打球也不能總是將希望寄托在隊(duì)友身上噢 , 想贏得雙打比賽 , 除了培養(yǎng)默契 , 最好的辦法還是努力提高我們的技能點(diǎn) , 領(lǐng)悟雙打不同于單打的精妙所在 。 今天就從雙打中的發(fā)球開(kāi)始吧!

這五個(gè)發(fā)球要領(lǐng),打雙打的你一定要知道!
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雙打發(fā)球需要了解哪些要領(lǐng)?
一.發(fā)球變化
首先要結(jié)合不同方式的發(fā)球 , 網(wǎng)前要和后場(chǎng)配合 , 網(wǎng)前的內(nèi)角外角要配合 , 底線的內(nèi)角外角位也要配合 , 要讓對(duì)方難于兼顧 , 多點(diǎn)設(shè)防 , 疲于應(yīng)付;
此外 , 在發(fā)球的弧線上我們也可以多些變化 , 擺脫慣性思維 , 這樣才不會(huì)被對(duì)方摸到我們的發(fā)球規(guī)律 。
發(fā)球一般發(fā)內(nèi)角居多 , 可以時(shí)不時(shí)的偷發(fā)底線內(nèi)角球 , 總之雙打發(fā)球就是要盡可能的做到變化無(wú)常 , 讓對(duì)手防不勝防 。
當(dāng)然 , 無(wú)論發(fā)球方式如何變化 , 對(duì)于業(yè)余選手而言 , 穩(wěn)定還是第一位的 , 如果沒(méi)有更好的技術(shù)或者想法做支撐 , 那最好的做法還是中規(guī)中矩的將球發(fā)過(guò)去 , 保證不失誤才是王道 。

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二.發(fā)球站位
1.發(fā)球者靠近前發(fā)球線與中線交點(diǎn)
這種站位一般發(fā)反手前內(nèi)角 , 此種發(fā)球不易被多方撲擊 , 便于封拍 , 但是不利于發(fā)平快球 。
2.發(fā)球者處在中線的中點(diǎn)
這樣的站位選擇性多 , 可以發(fā)多種線路 , 但是由于球在空中飛行時(shí)間太長(zhǎng) , 對(duì)分會(huì)有充足的時(shí)間作出反應(yīng) , 質(zhì)量不高容易失去主動(dòng)權(quán) 。
3.發(fā)球者遠(yuǎn)離中線
這一位置上的發(fā)球多用于偷襲 , 只有在右場(chǎng)發(fā)后外角和左場(chǎng)反手發(fā)前外角時(shí)有一定的作用 , 但如果長(zhǎng)期使用 , 對(duì)方必定會(huì)有所防備 , 在其防備的狀態(tài)下再想要偷襲 , 就有些困難咯 。 少用 , 巧用 。

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三.發(fā)球跑位
1、前場(chǎng)短球
在完成發(fā)球后 , 需要反應(yīng)迅速的向發(fā)球的方向移動(dòng)一至二步 。 這時(shí) , 我們要看住的區(qū)域是網(wǎng)前 , 防止對(duì)方放網(wǎng)前球和網(wǎng)前勾對(duì)角球 , 而我們的隊(duì)友則負(fù)責(zé)中場(chǎng)和后場(chǎng)所有的球 。
2、發(fā)后場(chǎng)高球
在完成發(fā)球后 , 需要馬上后退到自己所站位的半?yún)^(qū)一至二步 , 這時(shí)我們是負(fù)責(zé)中路和對(duì)角線路的防守 , 而隊(duì)友則要在我方發(fā)球后往邊線移動(dòng)一到二步 , 負(fù)責(zé)邊線的防守 。

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四.發(fā)球心理
俗話說(shuō)知己知彼百戰(zhàn)不殆 , 在雙打?qū)怪?, 除了拼球技 , 運(yùn)動(dòng)員們要拼的還有心理 , 我們既要思考揣摩對(duì)方可能會(huì)有的發(fā)球路數(shù) , 想好自己的應(yīng)對(duì)策略 , 也要想一想如何出其不意 , 利用對(duì)方的心里盲點(diǎn)一擊制勝 。
再者說(shuō) , 由于場(chǎng)上緊張 , 球員有時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)球失常 , 比如球打的過(guò)高或者不過(guò)網(wǎng) , 也許是因?yàn)榘l(fā)球技術(shù)不過(guò)硬 , 也許是受到了對(duì)方的影響 。
當(dāng)接球者的站位十分逼前 , 撲殺兇狠命中率又較高 , 如果再加之比分處于關(guān)鍵點(diǎn)時(shí) , 我們很容易產(chǎn)生心里緊張感 , “一時(shí)手抖”從而影響發(fā)球質(zhì)量 。
所以在緊張的時(shí)候 , 我們必須讓自己穩(wěn)定下來(lái) , 穩(wěn)定的最簡(jiǎn)單方法 , 就是在發(fā)球前適度的延長(zhǎng)一下出手時(shí)間 , 調(diào)整一下比賽節(jié)奏 , 不要害怕對(duì)方的網(wǎng)前壓迫 , 直視對(duì)手 。
在穩(wěn)定自己的情緒后仔細(xì)觀察接發(fā)球者的動(dòng)向 , 做好準(zhǔn)備 。 發(fā)球質(zhì)量不一定要完美 , 但一定要穩(wěn) , 只有穩(wěn)住首發(fā) , 才可以增強(qiáng)自己之后還擊的信心 。


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