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今天故事的主題是
「聊聊箱根驛傳」
箱根山岳險(xiǎn)天下。剛過去的元旦假期，第98屆箱根驛傳落下帷幕，青山學(xué)院大學(xué)再奪冠。從2015年首次奪冠至今，青山學(xué)院在八年內(nèi)達(dá)成六冠，足以彰顯王者青學(xué)的強(qiáng)大實(shí)力。
所以今天，當(dāng)我們向箱根驛傳的最高處跑去，理解青山學(xué)院何以成為箱根強(qiáng)者，就理解了百年箱根的意義，也就理解了跑步這項(xiàng)運(yùn)動蘊(yùn)含的力量。
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“東京大手町現(xiàn)在的氣溫是0.4度，雪已經(jīng)停了，強(qiáng)風(fēng)吹拂。再過10分鐘左右，就能看到第一名的選手迎著風(fēng)跑向終點(diǎn) 。 ”每年的1月2日至3日是日本最熱鬧的時(shí)候，以東京大手町為起點(diǎn) ，至箱根蘆之湖后折返，再以東京大手町為終點(diǎn) ，這長達(dá)一百多公里的比賽路線周圍站滿了圍觀群眾。他們在這里享受著他們每年最期待的比賽——箱根驛傳。
箱根驛傳全稱為“東京箱根間往復(fù)大學(xué)驛傳競走” ，是一項(xiàng)由日本關(guān)東地區(qū)大學(xué)隊(duì)伍參加的馬拉松接力比賽。比賽分2天進(jìn)行，往路5區(qū)間，復(fù)路5區(qū)間，總距離217.1公里。今年的元旦新年，箱根驛傳已來到第98屆。青山學(xué)院大學(xué)在一區(qū)排名第5 ，二區(qū)排名第2 ，三區(qū)上升至首位并保持到最后。最終青山學(xué)院以10小時(shí)43分42秒總成績奪冠，同時(shí)打破多項(xiàng)紀(jì)錄。
雖然是大學(xué)生賽事，但箱根驛傳的參賽門檻非常高，每所學(xué)校的參賽隊(duì)員需有17分鐘內(nèi)完成5公里的紀(jì)錄賽正式記錄才有參賽資格。這個(gè)參賽資格后來又被進(jìn)一步提升，參賽隊(duì)員需持有16分鐘30秒內(nèi)完成5公里或34分鐘內(nèi)完成10公里的正式記錄。很多市民會坐地鐵去追趕比賽，但即便是最熟悉比賽路線的人，也必須放棄至少2個(gè)區(qū)的距離。因?yàn)檫x手們每公里的配速不到3分鐘，每個(gè)區(qū)21公里左右，一小時(shí)左右就結(jié)束了。
青山學(xué)院在箱根驛傳中有著王者之稱。學(xué)校田徑部建隊(duì)于1918年， 2015年首次獲得箱根冠軍，隨后創(chuàng)下一波四連冠。 2019年，青山學(xué)院在往路發(fā)揮不佳的情況下，第二天在復(fù)路從第六追至第二，盡管未能奪冠，但不少跑者卻由此更加欽佩青山學(xué)院的長跑底蘊(yùn) ，這就是頑強(qiáng)的青學(xué)派。 2020年和2022年，王者青學(xué)兩度奪冠，王者歸來。
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每屆箱根驛傳共有21所大學(xué)同場競技。排名前10名的學(xué)校，可直接獲得下屆比賽參賽資格，其余學(xué)校想?yún)①悇t需先參加預(yù)選賽。 2021年參加箱根驛傳預(yù)選賽的有46所大學(xué) ，超550名大學(xué)生參加，跑進(jìn)1小時(shí)5分的有246人，跑進(jìn)1小時(shí)3分的有60人。國際田聯(lián)官網(wǎng)上的中國半程馬拉松男子紀(jì)錄是1小時(shí)02分51秒，還是在2009年時(shí)創(chuàng)造的。這意味著僅僅在箱根驛傳預(yù)選賽上，可能有近60人可以打破中國半馬紀(jì)錄。
要想站上箱根賽場，就需要日常保持高強(qiáng)度訓(xùn)練，不能松懈。青山學(xué)院田徑部隊(duì)員的一天是從早晨5點(diǎn)開啟的。 5點(diǎn)半是規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間，但隊(duì)員們通常在5點(diǎn)20就開始集體熱身了，直到晚上10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)就寢。每周一是休息日，周二到周日是10-13公里的訓(xùn)練，期間會夾雜著其他高強(qiáng)度訓(xùn)練。田徑部共有9臺洗衣機(jī) ，每臺每天要使用3次以上。每個(gè)隊(duì)員平均一年要穿壞15雙跑鞋，人均月跑量420公里，全隊(duì)一年的跑步總距離可以繞地球5.5圈。
2019年無緣冠軍后，青山學(xué)院在暑假就開始進(jìn)行首次強(qiáng)化外訓(xùn) 。隊(duì)員們先要進(jìn)行熱身跑5公里，然后拼盡全力完成10個(gè)1000米沖刺跑，這兩個(gè)過程需在30分鐘內(nèi)完成。其他的訓(xùn)練還有30公里長跑，教練要求所有人在1小時(shí)46分鐘內(nèi)完成。首次外訓(xùn)共有46人參加，教練會從中選拔新人以及確定參加新賽季箱根的人選。

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