1、夜間用空調要穿襪
睡覺時開空調最好穿上絲襪，防止腳心受涼 。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時，也要穿上長袖睡衣和睡褲 ， 蓋上薄薄的空調被，防止肺部受涼 。
2、空調擺放有講究
空調的出風口如果直吹客廳中的沙發(fā)或睡床，撲面而來的冷氣會讓身體受寒，最好將空調安裝于床的上方，避免冷氣對人直吹 。
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3、空調溫度要適宜
空調的溫度和室外溫度不宜相差過大，以不超過5度為宜 。一般情況下，人體最適宜的空調溫度在24℃至27℃ 。
4、空調房間內(nèi)不要吸煙
在空調房間里吸煙 ， 室內(nèi)空氣因為一直得不到室外空氣的更新，香煙中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會一直積累、時間一長有害健康 。
5、定期給空調“洗澡”
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空調濾塵網(wǎng)上會有許多絮狀的附著物，其中的真菌、皮屑、塵螨可引起過敏性皮膚病或誘發(fā)哮喘病 。人體長時間呆在這樣的空調房間內(nèi)，就會感到頭暈、惡心，甚至誘發(fā)呼吸道疾病 。
6、定期開窗通風
使用空調必須注意通風，建議每天定時打開窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通 。尤其是在人多的環(huán)境下，使用一段時間后最好關上空調 ， 給室內(nèi)通通風，能避免通風不暢的呼吸道感染 。
7、大汗淋漓不宜吹
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在吹空調時，一定不要對著空調的出風口 。因為空調的出風口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼 。
8、勿對著空調的出風口
【夏天吹空調的注意事項有哪些？夏天吹空調要注意什么事情】從室外進入室內(nèi)時 ， 最好先用毛巾擦干汗水，再開空調 。大汗淋漓時直接吹冷風，毛孔收縮會使毛孔堵塞，很容易造成身體不適，還有可能引起感冒 。
以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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