俗話說(shuō)：七分吃三分練。詹姆斯作為當(dāng)今聯(lián)盟的第一人，除了二十年如一日的高度自律之外，他的飲食也是超乎常人的存在。在一次網(wǎng)絡(luò)直播中，詹姆斯在說(shuō)的口干舌燥的時(shí)候，隨手就拿起了一個(gè)超大號(hào)的水杯喝了起來(lái)。詹姆斯說(shuō)他每天起碼要喝一加侖的水，如果換算成升的話那就是將近四升水，這操作簡(jiǎn)直就是行走的水桶。


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很多人認(rèn)為詹姆斯能夠獲得這么好身體素質(zhì)，都是因?yàn)樗娘嬍沉?xí)慣非常健康，其實(shí)不然，根據(jù)詹姆斯前隊(duì)友湯普森透露，詹姆斯本人非常喜歡吃甜食，他會(huì)在每個(gè)早晨都吃一份蘸滿糖漿的大面包，再來(lái)四份煎炸的超級(jí)蛋卷。湯普森說(shuō)詹姆斯的訓(xùn)練強(qiáng)度非常大，所以食量也是超乎常人，即便是吃大量的垃圾食品，他依然能夠通過(guò)高強(qiáng)度訓(xùn)練擁有一副頂級(jí)的身材。


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除了早餐之外，詹姆斯每天會(huì)吃六到七頓飯，而且每次吃飯的量都是普通人的三倍?？夹了乖?jīng)在采訪中說(shuō)過(guò)：在自己減肥期間，詹姆斯曾經(jīng)端著五盒
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寸的超大披薩在他面前炫耀，然后在半個(gè)小時(shí)內(nèi)吃光了所有披薩，這可是八個(gè)成年人的食量，但是這些在詹姆斯面前顯得不值一提。


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以上的事情都是通過(guò)詹姆斯的隊(duì)友透露，根據(jù)媒體此前的報(bào)道，詹姆斯對(duì)其他食物的要求其實(shí)非常高，他曾經(jīng)八年沒(méi)吃過(guò)豬肉，他所有飲食都會(huì)在訓(xùn)練師的建議下科學(xué)進(jìn)食，蛋白質(zhì)和各種維生素以及營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，都是頂級(jí)水準(zhǔn)。用一句話來(lái)形容的話，那就是詹姆斯的飲食不僅有質(zhì)量，還有數(shù)量。詹姆斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：他每個(gè)月在飲食方面的花費(fèi)，都會(huì)超過(guò)10萬(wàn)美金，而隨著這幾年通貨膨脹物價(jià)上漲，他在飲食上的開(kāi)銷可能會(huì)更大。

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