毫無疑問 ， 能夠進入NBA打球并最終成名的球員幾乎都擁有著極為出色的身體素質(zhì) ， 不過大家也別覺得這些球員的成功真就只來源于天賦 ， 無處不在的自律也是他們成功的關(guān)鍵因素之一 ， 對頂級球員來說 ， 自律更是不可或缺的屬性 。 下面我們就來盤點一下NBA那些自律無比的球員 ， 并順便給他們分個等級 。
A級：納什


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身為新世紀(jì)最出色的傳統(tǒng)控衛(wèi)之一 ， 納什的身體素質(zhì)其實并不像其他NBA球員那般爆炸 ， 然而就是這樣一個看似天賦普通的球員卻在強者如林的NBA中拿下了兩連MVP的榮譽 ， 這就是納什自律的功勞 。 除了日常訓(xùn)練外 ， 納什在飲食方面更是苛刻 ， 每天六餐起步不說 ， 在役期間還從不吃油炸食品與糖類食品 ， 如此自律也難怪納什能成為頂級控衛(wèi)了 。
S級：諾維茨基、科比


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前幾天剛剛實現(xiàn)退役球衣殊榮的諾維茨基也是妥妥的自律狂魔 ， 據(jù)他自己所說 ， 在打球的時候他連續(xù)十幾年沒有品嘗過紅酒以及甜品的滋味了 ， 這也給他的身體帶來了無盡的好處 。 此外 ， 諾維茨基也從來不會花心思去搗鼓自己的形象或是去參與商業(yè)活動 ， 甚至連經(jīng)紀(jì)人他都不帶請的 ， 除了訓(xùn)練館 ， 你真的沒法在其他地方找得到休假的司機 。


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雖然凌晨四點的洛杉磯被科嫂在采訪中無情戳破 ， 但科比的自律是毋庸置疑的 。 只要一起床 ， 科比就會馬不停蹄地趕赴訓(xùn)練館開始一天的訓(xùn)練 ， 哪怕是隊內(nèi)訓(xùn)練 ， 他都會在結(jié)束后加練 。 毫不夸張地說 ， 自律已經(jīng)是科比的生活態(tài)度了 ， 即便右手受了傷 ， 他都會忍著疼痛去訓(xùn)練自己的左手 。 這樣偏執(zhí)般的自律 ， 活該科比能成功 。
SS級：雷阿倫、AC格林


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眾所周知 ， 基本每位NBA球員在退役后都會紛紛踏上放飛自我的道路 ， 反正沒有了體型的限制 ， 身材管理啥的早已拋到腦后 ， 但雷阿倫卻不同 ， 他是真真正正地把生活過成了自律的模樣 。 不僅每天泡在健身房好幾個小時 ， 并且還經(jīng)常進食生肉來保持能量的均衡 。 看看即將步入中年的雷阿倫的身材 ， 你敢相信這是個退役好幾年的球員？


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隨著進攻節(jié)奏的不斷加快 ， 各個球隊都紛紛選擇用輪休的手段來保護隊內(nèi)球星 ， 不過對于AC格林來說 ， 輪休根本就不在他的字典里 。 據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計 ， AC格林職業(yè)生涯僅僅缺席了三場比賽 ， 這還是在教練要求下才休息的 ， 可謂鐵人一枚 。 而為了保持這種鐵人身體 ， AC格林還生生保持了三十幾年的處子身 ， 在洛杉磯還這么愛惜身體的 ， 其自律由此可見一斑 。
SSS級：詹姆斯


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詹姆斯什么時候才會下滑儼然成為了每個賽季球迷常談的話題 ， 畢竟今年已經(jīng)37歲的他居然還能貢獻場均28.6分7.4籃板6.5助攻的巔峰數(shù)據(jù) ， 絲毫沒有下滑的跡象 ， 這一切都要歸功于詹姆斯數(shù)十年如一日的瘋狂自律中 。 無論是在飲食還是日常訓(xùn)練中 ， 詹姆斯都會一絲不茍地實行量身定做的魔鬼計劃 ， 據(jù)說每年他花在身體上的金錢就高達百萬美金 。 這種自虐般的自律 ， 可想而知詹姆斯的毅力有多恐怖 ， 他能抵達今天的高度也是理所當(dāng)然了 。

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