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相信不少球迷都好奇，艾克森其實(shí)已經(jīng)沉淪了四五個(gè)賽季了，怎么今年突然就爆發(fā)了呢？最近他在接受采訪的時(shí)候說(shuō)出了自己的秘密，其中的一個(gè)點(diǎn)非常值得老球員學(xué)習(xí)。他說(shuō)：“這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)被問(wèn)了太多次了，我再回答一次，其實(shí)我加入中超開(kāi)始，一直很注意體重，因?yàn)槲沂且粋€(gè)職業(yè)的球員，而且我現(xiàn)在已經(jīng)32歲了，已經(jīng)不是20多歲的小伙子，我更加注意自己的飲食，場(chǎng)上積極訓(xùn)練，場(chǎng)下嚴(yán)格控制飲食。希望能夠用一個(gè)最佳的狀態(tài)去迎接國(guó)家隊(duì)的比賽?！?br />


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其實(shí)總結(jié)起來(lái)就是想要回歸好的狀態(tài)，首先一定要控制好自己的體重，體重合適不僅讓運(yùn)動(dòng)更加靈活，而且運(yùn)動(dòng)起來(lái)身體尤其是肌肉的負(fù)擔(dān)就是減少，也不容易產(chǎn)生傷病。而要控制好體重，積極訓(xùn)練是一部分，飲食的控制就至關(guān)重要。當(dāng)然了艾克森并不是唯一的例子，他的隊(duì)友野牛洛國(guó)富，也同樣是在減重成功后在聯(lián)賽中大爆發(fā)，幾次替補(bǔ)上場(chǎng)攻入關(guān)鍵進(jìn)球，而且并且聯(lián)賽的好表現(xiàn)又一次進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)。



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可以說(shuō)艾克森給我們的很多中國(guó)球員都做出了榜樣，尤其是老隊(duì)員，想要自己的職業(yè)生涯更長(zhǎng)，更精彩，控制好自己的體重，保持好自律，一定可以做到。你怎么認(rèn)為呢？歡迎朋友們?cè)谠u(píng)論區(qū)一起討論！

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