曬前準(zhǔn)備的重要性
冬日的太陽雖然不如夏季強烈，但是因為季節(jié)變換，氣壓變高空氣會變得稀薄 ?？諝庀”ψ贤饩€的遮擋作用就減弱了，如果曬太陽時沒有做好護膚措施 ， 照樣會曬傷皮膚，讓皮膚紅腫過敏（這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為日光性皮炎或者紫外線過敏） 。

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補水
【曬前注意事項有哪些？曬前要注意什么】曬太陽前先洗個臉，拍點保濕水和乳液，另外還要抹上防曬霜 ， 如果你是男士不介意皮膚變黑可以不涂防曬霜，但是補水乳液這個不能少，水分是保持肌膚光澤有彈性的基本 ， 缺水會產(chǎn)生緊繃、皮膚拉扯的不舒適感覺 。
除了臉上補水，身體補水也是必不可少的，曬久了人因為溫度升高代謝會加快，排汗增加，身體的水分得不到補充，代謝物不能隨著汗液排出，堆積在體內(nèi)，對身體不好，如果沉積在臉部肌膚，就會容易長斑 。
選擇合適的時間
曬太陽的時間也是至關(guān)重要的，上午11點到下午3點之間，是紫外線最強的時候 ， 冬季曬太陽要避開這段時間 。夏季如果想曬太陽則要避開早上10點到下午4點的陽光 。最好的曬太陽時間是早上8點到9點，此時的陽光柔和，室外的空氣也比較清新，曬個1小時半小時的，皮膚也不會過敏紅腫 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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