乒乓球進(jìn)入反手發(fā)動(dòng)的時(shí)代 ， 反手進(jìn)攻技術(shù)登上歷史舞臺(tái) 。
這篇文章就來(lái)跟大家分享下 ， 反手快撕上旋球這門技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)！本文以右手持拍舉例 ， 左手同理！
1.動(dòng)作要領(lǐng)
俯身 ， 將重心壓在兩腿之間 。 在來(lái)球的上升期出手擊球 。
肘部作為發(fā)力軸心 ， 需要架起來(lái)一定幅度 ， 差不多是與地面平行的樣子 ， 幅度不能太大不能太小 。


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要有一定的引拍 。 含胸蓄力帶動(dòng)引拍 ， 發(fā)力時(shí)候腰腹往前頂一些 ， 小動(dòng)作 。
出手瞬間手腕手指要有抓板的感覺(jué) ， 在一瞬間將力量作用在球上 。 然后還原到準(zhǔn)備姿勢(shì) ， 準(zhǔn)備好下一板 。
2.技術(shù)屬性
一般情況下 ， 我們說(shuō)快撕 ， 都指的是反手快撕 ， 很少見(jiàn)過(guò)正手快撕的說(shuō)法吧 ， 想沒(méi)想過(guò)是為什么？
因?yàn)榭焖横槍?duì)的就是：不出臺(tái)、將出臺(tái)的 ， 上旋球、不轉(zhuǎn)球和弱下旋球 。
如果這種球出現(xiàn)在正手位上 ， 直接可以拉手進(jìn)攻啦 ， 因?yàn)檎掷蜃鰟?dòng)作的空間比反手要大得多 ， 反手生理受限太厲害 。


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反手位的話 ， 它當(dāng)然還是有很強(qiáng)的進(jìn)攻性的 。
這種將出臺(tái)或者不出臺(tái)的機(jī)會(huì)球 ， 用快撕技術(shù)比做大動(dòng)作拉起來(lái) ， 命中率更高 ， 還原更快 ， 所以非常實(shí)用 。 可以不準(zhǔn)確地將快撕理解為是帶摩擦的反手快撥（推） 。
反手快撕是可以直接得分的 ， 但是即便沒(méi)有直接得分也沒(méi)有關(guān)系 ， 因?yàn)樗鼊?chuàng)造出了下分的機(jī)會(huì) ， 這就已經(jīng)足夠成功了！


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3.注意事項(xiàng)
腿微屈 ， 重心在兩腿之間
所有的技術(shù) ， 站位和準(zhǔn)備動(dòng)作都是很講究的 。
有的球友打球站得很直 ， 這是完全不可取的 。 準(zhǔn)備撕的時(shí)候 ， 一定要腿微屈 ， 然后將重心壓在兩腿之間 。


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注意：重心的位置是有說(shuō)法的 。
如果是正手拉球之類的技術(shù) ， 重心一定要壓到右腿上去引拍；反手拉球之類的技術(shù) ， 重心要壓到偏左腿上 ， 不過(guò)沒(méi)有正手拉球偏的那么明顯 ， 因?yàn)檎掷虻囊姆秶螅?
發(fā)力關(guān)鍵：核心+肘關(guān)節(jié)帶動(dòng)
快撕技術(shù)的發(fā)力 ， 有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn) ， 即腰腹的核心發(fā)力和肘關(guān)節(jié)發(fā)力 。
肘關(guān)節(jié)為軸心 ， 前臂帶動(dòng) ， 手腕手指協(xié)同發(fā)力 ， 這是很多技術(shù)的經(jīng)典發(fā)力結(jié)構(gòu) 。
反撕的時(shí)候 ， 肘關(guān)節(jié)需要架起來(lái)一些 ， 作為一個(gè)支點(diǎn) ， 但是架起來(lái)的幅度不能太大 ， 具體來(lái)說(shuō)就是肘關(guān)節(jié)不能比手或者說(shuō)球拍的位置高 。 但是也不能肘關(guān)節(jié)不起來(lái) ， 夾大臂！


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引拍的時(shí)候 ， 腰腹部要協(xié)同背部?jī)?nèi)收 ， 含胸的感覺(jué) ， 去蓄力；在引拍完成之后 ， 出手的時(shí)候腰腹部要協(xié)同背部 ， 有一個(gè)往前頂?shù)膭?dòng)作 ， 將力量傳遞出來(lái) 。
擊球時(shí)機(jī)：來(lái)球上升期
這點(diǎn)很好理解 ， 所謂快撕 ， 那就是要快 。 這里的快就是指下手快 ， 也就是說(shuō)擊球時(shí)間早 。


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因?yàn)榉此夯蛘哒f(shuō)快撕是小發(fā)力的進(jìn)攻性技術(shù) ， 它的進(jìn)攻性在于：速度、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)等 ， 其實(shí)也就是說(shuō)突然性 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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