然而 ， 單板滑雪障礙追逐這個(gè)項(xiàng)目并不簡(jiǎn)單 ， 是公認(rèn)的冬奧會(huì)中“最驚險(xiǎn)、最刺激”的項(xiàng)目之一 ， 原因在于要在各種復(fù)雜多變的地形地貌中追逐競(jìng)速：跳臺(tái)、凹槽、波浪道、斷崖、半壁等等 ， 很考驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)技巧和判斷力、反應(yīng)力 。
比賽時(shí) ， 線(xiàn)路長(zhǎng)900米至1200米 ， 落差180米至250米 ， 總寬度40米 。 楊娜站在比賽起點(diǎn)深吸了一口氣 ， “此刻最重要的就是什么都不要想 ， 放空自己 ， 釋放自己” 。
一聲哨響 ， 楊娜在不同地形間滑降、回轉(zhuǎn)和跳躍 。 由于是四人一組 ， 速度極快 ， 很有可能在空中發(fā)生碰撞 ， 尤其在一些彎道、波浪道上 。 “不能有半點(diǎn)分心 。 一個(gè)分神就可能瞬間摔出去 ， 全神貫注太重要了 。 ”楊娜說(shuō) 。
在賽中練 ， 也在賽中學(xué) 。 候場(chǎng)時(shí)的楊娜 ， 也會(huì)密切關(guān)注國(guó)外選手 ， “看看他們是如何適應(yīng)場(chǎng)地、如何處理一些困難地形的 。 ”
盡管難度大 ， 危險(xiǎn)系數(shù)高 ， 楊娜卻執(zhí)著于單板滑雪障礙追逐 。 “每一次比賽賽場(chǎng)都是不同地形的不同組合 ， 很有新鮮感和趣味性 。 ”
晚上7:00
技術(shù)分析 “雪中取暖”
晚飯過(guò)后 ， 一場(chǎng)例行的“技術(shù)分析交流會(huì)”開(kāi)始了 ， 即便比賽期間 ， 也不落下 。
教練會(huì)將白天訓(xùn)練、比賽的視頻發(fā)到交流群里 ， 隊(duì)員們聚在一塊 ， 仔細(xì)觀看回放 ， 分析動(dòng)作和技術(shù)技巧 。 楊娜和隊(duì)友們需要聽(tīng)教練講解 ， 然后互相指出對(duì)方存在的問(wèn)題 ， 彼此汲取養(yǎng)分 。
“過(guò)半壁時(shí)還不夠主動(dòng) ， 應(yīng)該提前做出動(dòng)作 ， 以便順利通過(guò)障礙 ， 動(dòng)作還有一點(diǎn)柔……”這一晚 ， 楊娜在訓(xùn)練日記中寫(xiě)道 。
回想2016年底剛進(jìn)入省隊(duì)時(shí)的訓(xùn)練情景 ， 楊娜歷歷在目 。 “冬天雪場(chǎng)零下幾十度 ， 才滑了一趟 ， 身上全都凍木了 ， 脫了雪鞋 ， 腳上可癢了 。 ”楊娜說(shuō) ， “剛開(kāi)始的時(shí)候 ， 護(hù)具還沒(méi)配齊全 ， 訓(xùn)練就是一次次的‘生摔’ ， 膝蓋、大腿上青一塊紫一塊的 。 雪鞋和小腿連接處 ， 也硌出了小包 ， 很疼 。 ”
訓(xùn)練著實(shí)辛苦 ， 但晚上與父母的一個(gè)電話(huà)、一次視頻 ， 就能讓楊娜在冰天雪地中找到發(fā)展機(jī)會(huì) 。 “當(dāng)時(shí)才十二三歲 ， 就要去那么遠(yuǎn)的地方學(xué)習(xí)、訓(xùn)練 ， 但我父母一直很支持我 ， 他們說(shuō)這是為國(guó)爭(zhēng)光的好事 ， 讓我一定要堅(jiān)持 。 ”
楊娜在一次次磨礪中逐漸成長(zhǎng) 。 2019年她在國(guó)際雪聯(lián)南美杯比賽中 ， 奪得追逐項(xiàng)目決賽第三名 。 2021年夏季 ， 她參與了“冬雪夏練”跨界訓(xùn)練 ， 奪得全國(guó)動(dòng)力沖浪板錦標(biāo)賽第六名 。
夜色中的崇禮 ， 星空閃耀 。 結(jié)束了與父母的通話(huà) ， 楊娜收獲了更多的信心 。 她把雪板上好蠟 ， 做好了迎接更大挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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