1.百合綠豆湯
做法：取綠豆100克，百合20克 。將綠豆去掉雜質(zhì)洗凈， 百合剝開洗凈 。
先將綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開 。轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續(xù)煮到綠豆、百合熟爛時，放入白糖，待糖化開 ， 盛入湯碗即可 。
功效：清熱解暑、安神 。
2.綠豆酸梅湯
做法：綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用 。
文章插圖
文章插圖
功效：清涼解渴、預(yù)防中暑 。
3.金銀花（或菊花）湯
做法：金銀花（或菊花）30克，加適量白糖 ， 開水沖泡，涼后即可飲用 。
功效：清熱解暑 。
【中暑喝什么飲料比較好？中暑喝哪種飲料】4.椰子汁
做法：將新鮮椰子打孔，放入吸管飲用椰子汁即可 。
功效：清涼消暑、生津止渴 。
5.黃瓜汁
功效：清熱解暑、瀉熱除煩 。
做法：西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘 ， 去渣加適量白糖，涼后飲用 。
6.西瓜翠衣湯
功效：清熱、解暑 。
做法：將黃瓜洗凈 ， 切段，放入榨汁機(jī)中，加入小半杯水，按下榨汁鍵 。榨好后倒入杯中即可飲用 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 手把手教你做超好吃的甲魚湯 甲魚湯怎么做好喝又營養(yǎng)
- 紅燒排骨用什么配菜好吃 紅燒排骨怎樣做好吃又簡單
- 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都是什么 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
- 什么是糖皮質(zhì)激素 糖皮質(zhì)激素是什么藥
- Gucci品牌簡介 gucci是什么牌子
- 腎虛的癥狀都是什么 腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
- 酚氨咖敏片的功效作用都是什么 酚氨咖敏片的功效作用
- gucci是古馳品牌 gucci是什么牌子
- 馬來酸氯苯那敏片的作用與功效都是什么 馬來酸氯苯那敏片的作用與功效
- 骶髂關(guān)節(jié)炎都是什么 骶髂關(guān)節(jié)炎