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（小標(biāo)題）“國旗找到了，心里就踏實(shí)了”
1990年我拿到全國冠軍后，在國內(nèi)就沒有什么對手了，目標(biāo)自然聚焦國際賽場。終于能去參加國際比賽，一睹國外強(qiáng)手的風(fēng)采，我很激動。 1991年，在匈牙利布達(dá)佩斯，我第一次參加世青賽就拿到了銅牌。這出乎所有人預(yù)料，也給了我極大信心。
回國后，我就和母親講，我覺得有一天我可以成為世界冠軍。母親問我為什么這么想，我回答說：“但凡拿到世青賽冠軍的人，都成了世界冠軍，我第一次參賽就是銅牌，離冠軍很近，努力一下不就有希望成為世界冠軍了嗎？”
第一次去國際賽場，我看什么都新鮮。記得當(dāng)時(shí)在電視上看1988年加拿大卡爾加里冬奧會的時(shí)候，我們一幫小隊(duì)員就在討論，怎么人家運(yùn)動員的冰鞋能那么白，我們的冰鞋穿兩天就蹭臟了，刷也刷不干凈。等我到國際賽場比賽才知道，賽事主辦方有專門刷冰鞋的白漆。
那時(shí)候，我多少會有些不自信，不是在技術(shù)動作層面，更多是因?yàn)橛刑嘤?xùn)練、比賽裝備我們沒有。花滑短節(jié)目和自由滑需要兩套比賽服，我那時(shí)連兩套比賽服都沒有，什么風(fēng)格不風(fēng)格的都顧不上，湊不到衣服的時(shí)候還要跟隊(duì)友借。而且那個(gè)時(shí)候，我們的衣服質(zhì)量也沒法和國外運(yùn)動員的衣服比，穿上之后直掉渣，我都不好意思在走廊中間走，都得遛著邊兒。
不過那時(shí)候，雖然我年齡很小，卻有非常強(qiáng)烈的國家榮譽(yù)感。記得第一次參加世錦賽的時(shí)候，就我們4個(gè)人——1名領(lǐng)隊(duì)、1名裁判、1名教練、1名選手，我們每到一個(gè)場館就先找國旗在哪兒。國旗找到了，心里就踏實(shí)了。因?yàn)槲覀冎?，我們是代表中國參賽，我們的背后有祖國和人民的支持。
（小標(biāo)題）“把自己逼到懸崖邊，也就放下了”
1997年瑞士洛?；踊厘\賽上的失利，是我職業(yè)生涯特別大的挫折。那個(gè)時(shí)候，其實(shí)放棄很容易，畢竟自己已經(jīng)拿到世界冠軍了，也算是功成名就。堅(jiān)持下去，可能意味著往前每走一步，都是黑暗和痛苦——不僅是身體上的，更是精神上的。
但我還是沒有就此止步。因?yàn)槲倚愿窭锞陀小皥?zhí)拗”這個(gè)因素。從4歲半開始學(xué)花滑，到后來成為世界冠軍，我的一切都圍繞著我的夢想成長。不管前方多么痛苦、多么黑暗，除非是要我的命，不然什么都阻擋不了我要參加1998年冬奧會。
就是這樣的決心支持著我，不然真的堅(jiān)持不了。
世錦賽折戟之后，我還有一次去維也納參加落選賽的機(jī)會。落選賽之前的一段時(shí)間非常煎熬，每天訓(xùn)練我都是最后一個(gè)走，生怕自己練不夠。而且為了保持身材，我要減肥，晚上不能吃飯，餓的時(shí)候都不能平躺著睡覺，會感覺到胃已經(jīng)要貼在后背上了。那時(shí) ，我每天只能趴著睡，才會覺得舒服一點(diǎn) 。實(shí)在餓得心慌就喝口水——沒辦法，為了保持狀態(tài)就得忍饑挨餓，而且精神上高度緊繃。
去比賽之前的一個(gè)月，我已經(jīng)有點(diǎn)情緒崩潰。身邊的人不能提“比賽”兩個(gè)字，一提我就會哭。每天教練都會想盡一切辦法讓我別想著比賽，但話往往說不了兩句，我又得提比賽。當(dāng)時(shí)已經(jīng)鉆進(jìn)“牛角尖”里，出不來了。
剛到維也納的那天下午，教練說先別睡，堅(jiān)持一下，晚上再睡才能倒過時(shí)差。教練拉著我去酒店附近的一個(gè)公園散步。散步的時(shí)候，我和教練說：“反正我已經(jīng)這樣了，我也努力了，盡量能發(fā)揮好吧！”

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