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科比的離開是很多人的痛 ， 他還沒有真正享受生活就英年早逝 ， 他的遭遇令人惋惜 。 不過科比在NBA20年僅是工資就3.2億 ， 這在歷史都是名列前茅 。 估計很多人都在羨慕科比賺那么多錢 ， 如果一切順利 ， 他怎么揮霍錢都沒問題 。 但是科比這么高薪資 ， 那是靠自己付出換來的 ， 特別是看了今天這5張照片 ， 你也許就不會羨慕了 。

科比可是出了名的訓練狂 ， 他的名言“你見過凌晨4點的洛杉磯嗎” ， 這句話在NBA廣為流傳 。 科比單看天賦 ， 確實不算最頂級 ， 不過他用后天勤奮來縮小差距 。 他凌晨4點就在訓練 ， 而且是常態(tài) ， 一般人根本受不了 ， 想要戰(zhàn)勝睡意起床訓練 ， 這需要莫大的勇氣 。

對于科比而言 ， 一天不訓練那就一天不進步 ， 反正球員生涯 ， 他一直在訓練上沒松懈過 。 他即使手上打著石膏 ， 無法參與力量訓練 ， 他也要到球場投籃保持手感 。 別人受傷就安心養(yǎng)生 ， 科比還在訓練 ， 這樣的偏執(zhí)引領他走向成功 。

科比的手指可是嚴重變形了 ， 因為他長期是帶傷作戰(zhàn) ， 傷病根本沒痊愈 ， 他又投入到了比賽里 。 日積月累下來 ， 科比的手指就扭曲了 ， 正常完全都無法做到 。 在比賽里將脫臼的手指硬掰回去 ， 已經看到過很多次 。

傷病伴隨了科比整個生涯 ， 這跟他的打法有關 。 他在場上太投入了 ， 而且他又是攻防一體 ， 身體損耗自然很大 。 他的傷病全身加起來有幾十處 ， 特別是跟腱大傷 ， 直接讓科比掉出的巨星行列 。 手術已經太多次 ， 身上早就是傷痕累累 ， 他真是透支健康為自己爭取到了高薪 。

科比球員時期對于飲食很注意 ， 因為飲食能直接影響自己的比賽狀態(tài) 。 NBA知名訓練師加里.維蒂說過 ， 科比的飲食就是“原始人”飲食 ， 他會吃大量的牛肉和黃油 ， 還會盡量減少碳水和糖類食品 。 反正除了休賽期偶爾放縱下 ， 科比每天都吃這種營養(yǎng)餐 ， 沒有絕對自律 ， 早就解放自己的味蕾了 。

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