現(xiàn)在好多人注意保健養(yǎng)生，其實，在我們?nèi)粘ｏ嬍钞?dāng)中，也有很多食物有營養(yǎng) ， 山藥就是其中之一 。山藥又稱薯山藥、薯山藥、懷山藥、淮山藥、白山藥，是一種很好的食物，山藥的藥用價值很大，平時可以多吃山藥養(yǎng)胃消化 。
山藥的藥用價值
冬季莖葉枯萎后，挖掘，切根洗凈，去除皮膚和須根，用硫熏干 ， 選擇肥直干山藥，放入清水中 ， 浸泡在干心中，悶開心，用硫熏，切兩端 ， 用木板擦圓柱形，干燥
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山藥作為藥食兩用的中草藥，具有滋養(yǎng)強、幫助消化、抑制汗液、止瀉的作用 。主要治療脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病口渴、尿頻、遺精、女性消化不良等慢性腸炎 。
1.脾虛腹瀉(包括慢性腸炎、消化吸收不良)
山藥半斤，蓮子、芡實各120克，研究細(xì)粉 。每次2-3勺 ， 加入適量白糖，蒸零食 ， 每天l-連續(xù)服用兩次 ， 有效 。
2、遺精
雞皮糙山藥、芡實、麥冬各15克，人參10克 ， 五味子3克，水煎取汁，每1劑 ， 分2次服用 。益氣養(yǎng)心，健脾固澀 。適用于遺精 。
3.糖尿病 ， 口渴，尿多，饑餓好
山藥15克，黃連6克，水煎 。山藥、天花粉等量，每天30克，水煎分服 。
4.早期凍瘡、丹毒、癲癇腫毒
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將新鮮山藥涂在患處，立即更換 ， 多次消失 。(或者最好加幾粒希麻子仁搗碎外敷) 。
5.咳痰哮喘(包括慢性氣管炎和老年人慢性支氣管炎)
新鮮山藥破碎，與甘蔗汁和平一半，每天燉兩次 。
6、項后結(jié)塊、紅腫硬痛(包括淋巴結(jié)炎腫、項后癲癇等)
山藥一段(去皮)、爐渣2~3粒(去殼)，磨損研究均勻，貼在患處，每天更換2次 。
7.腎虛夢遺、脾虛涪、老年陽虛、尿頻
山藥零余子(山藥藤上結(jié)珠牙)30~60克，煮去皮 ， 加糖，睡前服用 ， 勝過山藥 。
8.肺病發(fā)熱咳喘、出汗、心悸、便瀑
山藥60~120克，煮汁喝 ， 每天適量煮 。
山藥副作用
山藥營養(yǎng)豐富，是養(yǎng)生人士的優(yōu)先食品 。俗話說 ， 即使多吃美味的食物，不正確的食物也會對身體造成嚴(yán)重傷害，對山藥也是如此 。
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【山藥有哪些藥用價值？山藥有哪些副作用？】山藥本身很溫和，但含有雌激素，吃得太多刺激激激激激素，子宮內(nèi)膜增生，生理期間不順利，經(jīng)血不止和經(jīng)痛等癥狀 。同時，避免感冒、溫暖、真邪和胃腸積累者 。
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