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2013年，郎平當(dāng)選國(guó)家隊(duì)主教練。
她十分看好這個(gè)不服輸?shù)倪|寧姑娘，于是顏妮再次進(jìn)入了國(guó)家隊(duì) 。
可是無(wú)論是從心理還是身體狀況角度考慮，已經(jīng)過(guò)了運(yùn)動(dòng)員“黃金年齡”的顏妮在賽場(chǎng)上絲毫不占優(yōu)勢(shì) 。
兩次世界女排大獎(jiǎng)賽，她都作為候補(bǔ)隊(duì)員出場(chǎng) ，自身的實(shí)力也完全被鎖死，她自然又被退回了省隊(duì) 。

因訓(xùn)練一身傷痛，常常半夜疼醒再次回歸省隊(duì)的顏妮靜下心來(lái) ，認(rèn)真思考自己幾次被國(guó)家隊(duì)“退回”的原因。
一番斟酌過(guò)后，她慢慢明白了，是自己的取勝心理在作祟，才導(dǎo)致在比賽時(shí)沒(méi)有展現(xiàn)出自己最好的狀態(tài) 。
于是，顏妮便找來(lái)紙筆，認(rèn)真寫(xiě)下了“打出快樂(lè) ，享受排球”八個(gè)大字，并拍成照片，當(dāng)作自己的手機(jī)屏保。
盡管如此，顏妮在訓(xùn)練場(chǎng)上依舊刻苦訓(xùn)練，隨著年齡的增長(zhǎng) ，她身上的傷疤也越來(lái)越多——無(wú)論是膝蓋、手肘還是腰部，全都有繃帶、膏藥的痕跡。

以至于后來(lái) ，當(dāng)一些女排球迷難以辨別賽場(chǎng)上的隊(duì)員身份時(shí) ，他們也總能在人群中找到手臂上纏繃帶最多的顏妮，她也因此收獲了女排“膠帶女王”的稱號(hào) 。
顏妮這些年為訓(xùn)練受過(guò)的苦，她的母親田桂琴全都看在眼里，也疼在心口。
2019年，中國(guó)女排在世界杯中奪冠，在后臺(tái)接受采訪時(shí) ，田桂琴激動(dòng)地流下了眼淚：“我是真的很心疼她，你們不知道，她因?yàn)橛?xùn)練，膝蓋受了很重的傷，常常半夜疼醒，但一直也不肯放棄……”
顏會(huì)平夫婦心疼女兒，他們也多次勸顏妮不要打球了，安心把身上的傷養(yǎng)好，避免晚年的時(shí)候遭罪，可是顏妮每次給父母的答復(fù)都是：再等兩年，我還能堅(jiān)持，女排需要我！

戰(zhàn)績(jī)輝煌，深得郎平信賴顏妮在國(guó)家隊(duì)的發(fā)展之路雖然坎坷，但是她所獲的獎(jiǎng)項(xiàng)和輝煌的戰(zhàn)績(jī)都足以證明她的實(shí)力。
在2015年時(shí) ，她曾獲得世界冠軍， 2016年的里約奧運(yùn)會(huì) ，她代表中國(guó)女排出戰(zhàn)再次奪得世界冠軍， 2019年的世界杯，她依舊憑借出色的表現(xiàn)幫助女排成功奪冠。
郎平對(duì)顏妮可謂是十分欣賞和信任，顏妮多次“進(jìn)出”國(guó)家隊(duì) ，讓郎平對(duì)這個(gè)勤奮執(zhí)著的東北姑娘印象深刻。
在女排的“新老交替”過(guò)程中，郎平一直陪在顏妮身邊指導(dǎo)她，經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜的艱苦訓(xùn)練與多次比賽。

顏妮已經(jīng)積累了超出其他人幾倍的經(jīng)驗(yàn) ，能夠根據(jù)賽場(chǎng)情況迅速做出反應(yīng) ，她的技術(shù)可以說(shuō)是無(wú)可挑剔的，這也是郎平如此看重她的一個(gè)重要原因。
顏妮自然也沒(méi)有辜負(fù)郎平對(duì)她的信任，在2019年中國(guó)女排對(duì)戰(zhàn)肯尼亞的賽場(chǎng)上，身為隊(duì)里年齡最大的姐姐，顏妮主動(dòng)幫助和自己住在一起的22歲小將王媛媛，告訴她不要緊張，要從容應(yīng)對(duì)比賽場(chǎng)上的突發(fā)情況。
更令人暖心的是，她還會(huì)幫助王媛媛復(fù)盤(pán)比賽，對(duì)于一個(gè)尚無(wú)太多經(jīng)驗(yàn)積累的新星來(lái)說(shuō) ，從比賽中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)十分重要。

如今的女排，年輕隊(duì)員占了很大一部分比重，缺乏經(jīng)驗(yàn)的她們正是要依靠顏妮、朱婷這樣的老將帶動(dòng) ，才能取得更大的進(jìn)步。
即便如此，郎平也指出了顏妮現(xiàn)在要面對(duì)的兩個(gè)問(wèn)題。
首先，就是因訓(xùn)練、比賽落下的傷，一定要加以重視，只有在身體沒(méi)有大礙的情況下訓(xùn)練，才會(huì)有進(jìn)步。
其次，就是運(yùn)動(dòng)員們不得不面對(duì)的體能問(wèn)題，雖然才三十歲出頭的顏妮算不上老將，很多副攻三十六七歲依舊可以上場(chǎng)比賽，但是隨著年齡的增長(zhǎng) ，體能是會(huì)不斷下降的，在賽場(chǎng)上發(fā)揮的積極作用也會(huì)越來(lái)越小。

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