月經(jīng)不調(diào)是最常見的婦科疾病，很多女性朋友都有這樣的煩惱 。阿姨不是早來 ， 而是遲到，我們措手不及 。下一位編輯推薦5種飲食療法，確保阿姨按時(shí)報(bào)告 。

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中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)水出腎，月經(jīng)不調(diào)和腎功能有關(guān)，與脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也有關(guān)，多與氣血虛弱、肝腎虧損、氣血運(yùn)行不暢有關(guān) 。中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，采用補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛瘀止痛的方法 。
1、桂圓雞蛋湯
龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后放入雞蛋，煮至熟，早晚各1次，連服10天 。
作用:溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)心脾，補(bǔ)氣血，滋陰降火，強(qiáng)身健體 。適用于月經(jīng)不調(diào)、疲勞、面色萎黃、心悸、失眠健忘、過度思考引起的各種疾病等 。
2、紅糖山楂飲
【月經(jīng)不調(diào)怎么辦？ 中醫(yī)五種食療讓阿姨準(zhǔn)時(shí)報(bào)告】生山楂肉50克，紅糖40克 。首先煎山楂去渣，沖入糖，趁熱喝 。
作用:山楂不僅能幫助母親增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還能散發(fā)淤血，加上紅糖補(bǔ)充血液，這種水果飲用能促進(jìn)惡露的母親盡快化瘀，排除惡露 。也適用于月經(jīng)延遲 。
3、母雞艾葉湯
老母雞1只，艾葉15克 。把老母雞洗凈，切塊，和葉子一起煮湯，分2~3次吃 。月經(jīng)期間連續(xù)服用2~3劑 。
作用:補(bǔ)充空氣攝取血液，適用于健脾寧心的體虛不能攝取血液，月經(jīng)過多，心悸動(dòng)搖，失眠多夢(mèng) ， 腹冷痛少，舌淡脈細(xì) 。
4、地黃煮酒
地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升 。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)，加入生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服用50毫升，每天服用2次 。
作用:活血止血適用于血瘀引起的月經(jīng)過多、顏色紫黑、血塊、小腹疼痛拒絕按壓、舌質(zhì)紫暗、瘀點(diǎn)、脈細(xì) 。
5、當(dāng)歸羊肉湯
當(dāng)歸、生姜各10克、羊肉片100克、加水同煮、熟后加鹽、湯吃肉 。
作用:主要用于補(bǔ)益補(bǔ)身湯 。有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫暖腎臟的作用 ， 適用于月經(jīng)延遲、量少、腹痛等癥狀 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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