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谷愛凌還是一個高中學生，就讀在舊金山版的人大附中，為了專心準備冬奧會，她將花1年時間修完剩下兩年的高中課程。每次訓練后，谷愛凌都可以立刻進入學習狀態(tài)，將學業(yè)和滑雪完全分開，學習就專注學習，滑雪就專注滑雪。每年回北京的時候，就去“海淀區(qū)黃莊”上補習班。每次結束比賽后，就會變回普通的高中學生，回家寫作業(yè)，高效專注下保持著全A的好成績。
對她來說，比賽最大的挑戰(zhàn)是比賽時的想法，滑雪體能消耗小于跑步，但是面對緊張、害怕這些壓力，要不斷挑戰(zhàn)自己的極限。一年65天的訓練時間，而其他專業(yè)選手有200天多天，說明她滑雪訓練足夠專注，不會分心于其他事物。遇上難度較高的動作時每次會用一周去針對性練習，去思考技巧，尋找身體的感覺。
除了滑雪，谷愛凌還堅持了7年越野跑，并參加過美國青年運動會的越野跑項目，不光如此，籃球、騎馬、射箭、攀巖等等運動項目都有涉及，這些運動也不斷增強她體力上的優(yōu)勢。運動已經(jīng)成了她生命中的一部分，每次養(yǎng)傷期間，她表示不能運動，身體總是不舒服。



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這個中美混血的美少女還參加了在時尚芭莎的拍攝，氣質出眾，身高腿長，模特實力也是不俗。母親是斯坦福大學的碩士，爺爺也是斯坦福大學畢業(yè)，父親是哈佛大學畢業(yè)，良好的教育環(huán)境也讓谷愛凌追求生命的多樣性。母親是位非常獨立自信的女性，是她的偶像，她將來也想去斯坦福大學，喜愛時尚，想學習藝術史。
母親的自信教會她一定要相信自己，不怕失敗，不斷去學習，去嘗試。日常生活，她還注意親朋的互動，在學習、訓練和社交的平衡中如魚得水，真是讓人佩服，也因此國際奧委會給她制作的短片名字是“她哪來的時間”。
相較于比賽成績，谷愛凌更關心自己有沒有突破自己的極限，這次有沒有比上次更好，這種成長的過程比金牌更重要，也正是她只關注在滑雪本身，才能不忘初心，如日方升?？偸情_朗的面容，生氣勃勃的度過每一天，積極的準備每一次挑戰(zhàn)。
這顆冰雪屆冉冉上升的新星身上有很多值得大家學習的地方，是當之無愧的新時代偶像。她喜愛滑雪時那種飛翔的感覺，因為這份熱愛和堅持成就了她滑雪事業(yè)上的成功。但是她做到了工作和生活的平衡更是難得。



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谷愛凌加入中國，為中國冰雪帶來更多可能，最重要的是她的出現(xiàn)，鼓勵了更多的年輕人積極參與冰雪事業(yè)，去突破自我。相信她可以在2022年冬奧會再次突破自我，為國爭光。我們期待她和更多的中國冰雪健將的出色表現(xiàn)。

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