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女人如果內(nèi)分泌一旦失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚，身體各方面的問(wèn)題，所以愛(ài)美的女性朋友最重要的是調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，這樣才能讓皮膚更好。那么，女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)該吃什么呢？

內(nèi)分泌失調(diào)危害大吃什么能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

文章插圖
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桃花豬蹄粥
材料：桃花（干品）1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量 ?？咎一?，做成細(xì)末準(zhǔn)備的方法:清潔粳米，把豬蹄皮肉和骨頭分開(kāi)，放入鐵鍋中加入適量的清水煮沸，改變火煮至豬蹄腐爛時(shí)，取出骨頭，加入米和桃花末，用文火煮粥，粥加入鹽、香油等調(diào)味料，混合均勻。隔天一劑，分幾次溫服。效果:本方活血化瘀，適合產(chǎn)后女性。
清斑食療湯
材料:瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，棗10張。做法:煎濃汁混合2次，分2次飯后服用，10天1療程，一般患者1療程有效。
桃花白透明酒
材料:桃花300克，與白透明40克一起放入瓶中，等待白酒100毫升，密封1個(gè)月后開(kāi)封取用。早晚各喝一杯桃花白芷酒。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部。
洛神花茶
材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5顆。方法:將所有材料放入茶壺中，用300毫升、90℃左右的熱水提取，燉5分鐘即可飲用。
中藥調(diào)節(jié)法
原料:白芍30克、當(dāng)歸15克、山楂10克、山藥30克、黃氏20克、丹皮15克、梔子10克、棗10克。
做法:用砂鍋或不銹鋼鍋加入適量的水煎。加入的水最好淹沒(méi)藥物2~3cm 。待水沸騰后，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。混合兩次過(guò)濾的藥汁。注意：分成早晚兩份來(lái)服用。在飯后半小時(shí)，溫服為宜。
香附橘子雞
材料:香附、橘子餅各20克、枳殼10克、雞1只。制作方法:雞洗凈后，去除污垢，將香味附著等中藥放入雞腹中，在蒸鍋隔水蒸。去藥渣，喝湯吃雞肉，吃后含金橘餅。每周一次。效果:本方適用氣郁引起者。
珠母百合煎
【內(nèi)分泌失調(diào)危害大吃什么能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)】材料:珠母30克，百合15克。做法:首先用珍珠母水煎，取汁，取云藥渣。用藥汁加百合煎喝。每天一次。功效：本方適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。

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