同年伏宜軍就決定將伏明霞、伏明燕姐妹送進(jìn)武漢業(yè)余體育學(xué)校 。
可惜的是 ， 伏明霞在試訓(xùn)的過程中 ， 并沒有被教練看上 ， 之后姐姐順利入選 ， 畢竟當(dāng)年 ， 伏明霞的年紀(jì)還小 。
1984年 ， 伏明霞上一年級(jí) ， 每天她都會(huì)到姐姐的體操教室外等她一起放學(xué)回家 。
她每天都坐在教室外 ， 看著姐姐和隊(duì)友們演繹曼妙的體操動(dòng)作 ， 行云流水 ， 搭配動(dòng)作身輕如燕 ， 伏明霞就感到羨慕 ， 總覺得體操的動(dòng)作特別絲滑優(yōu)美 ， 她深深地著迷了 。

伏明霞常常在教室外模仿姐姐的動(dòng)作 ， 被教練注意到了 ， 看她如此認(rèn)真的份上 ， 教練也被打動(dòng) ， 答應(yīng)伏明霞進(jìn)入武漢業(yè)余體校的體操隊(duì) 。
可等到正式訓(xùn)練的時(shí)候 ， 伏明霞就被教練給“勸退”了 。
因?yàn)樗闹┯?， 身體柔軟度差 ， 在教練的眼中 ， 伏明霞不適合體操 。
體操隊(duì)也沒有多余的時(shí)間從頭栽培伏明霞 ， 一瞬間 ， 她面臨被淘汰的命運(yùn) 。

正所謂 “騏驥雖疾 ， 不遇伯樂 ， 不致千里馬”
就在此時(shí) ， 屬于伏明霞的伯樂出現(xiàn)了 。
伏明霞遇到了這一個(gè)教練 ， 徹底改變了她接下來的一生 。
1985年 ， 名為金精的國家隊(duì)教練回到了武漢 ， 在伏明霞所屬的業(yè)余體校執(zhí)教 。
有一天 ， 伏明霞剛好在上游泳課 ， 雖然她不會(huì)游泳 ， 但她每每跳入泳池的利落的畫面 ， 卻吸引了金精的注意 。

課后 ， 金精就對(duì)她說 ， 若練體操不行 ， 那不如就去練跳水 。
隨后金精就把伏明霞推薦給湖北省跳水隊(duì)的教練胡德美 。
起先胡德美教練還是很掙扎的 ， 畢竟伏明霞沒有任何基礎(chǔ) ， 連基本的游泳知識(shí)都不會(huì) 。

可伏明霞的爸爸認(rèn)為 ， 能被選進(jìn)省隊(duì)絕對(duì)是一個(gè)千載難逢的機(jī)會(huì) 。
為了說服教練 ， 爸爸每天都會(huì)帶著伏明霞到游泳池練習(xí)游泳 ， 甚至用繩子拴住她讓伏明霞在水中折騰摸索游泳的方法 ， 用最“土法煉鋼”的方式 ， 訓(xùn)練伏明霞 。
跳水是一個(gè)必須要從小就開始練習(xí)的運(yùn)動(dòng) ， 例如著名跳水運(yùn)動(dòng)員郭晶晶就是從7歲開始訓(xùn)練 。

郭晶晶
可對(duì)于年僅十一歲的伏明霞來說 ， 一方面要面對(duì)父親的期待 ， 另一方面還要克服在泳池中的不適應(yīng) ， 明霞?jí)毫κ呛艽蟮模?br /> 她曾一度不想練下去 ， 但一想到自己在體操已經(jīng)上失敗過一次了 ， 這次如果還不行 ， 豈不是辜負(fù)了爸爸和教練的良苦用心 。
她雖年幼 ， 卻也懂得這個(gè)道理 。 另外也是為了給自己爭口氣 ， 因此說什么她也要繼續(xù)堅(jiān)持練下去 。

就這樣一遍又一遍地練習(xí) ， 她終于學(xué)會(huì)了基本的游泳動(dòng)作 。 胡美德教練也在伏明霞學(xué)會(huì)游泳后正式收她為徒 。
進(jìn)了省隊(duì) ， 雖然一開始伏明霞并不是最突出的那一個(gè) ， 但個(gè)性好強(qiáng)的她 ， 說什么也都要把跳水動(dòng)作做到最完美才甘心 ， 只要覺得自己跳不好 ， 伏明霞就會(huì)一直反復(fù)地跳 ， 直到滿意 。
堅(jiān)毅的性格讓伏明霞被湖北省隊(duì)另一個(gè)教練于芬看在眼里 ， 她喜歡這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的小女孩 。
1988年 ， 于芬調(diào)入國家隊(duì)后 ， 她就順道將伏明霞也一起帶來北京 。

苦心人 ， 天不負(fù) 。
有些人注定不鳴則已 ， 一鳴驚人 。
初次登上大舞臺(tái)上的伏明霞 ， 一“出道”就開啟了自己的高光時(shí)刻 。
先是在1990年全國青少年跳水大賽獲得冠軍 ， 隨后被選入國家隊(duì) 。
同年的世界跳水大賽在澳大利亞舉行 ， 伏明霞代表國家出賽 ， 此時(shí)她才13歲 。
比賽前美國選手跳水名宿克拉克還抗議 ， 她表示中國隊(duì)怎么能夠派一個(gè)“小孩”來比賽 ， 覺得自己受到嘲諷 ， 不被尊重 。

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