養(yǎng)心美顏食物多，茶清涼潤(rùn)喉 ， 口感適宜 ， 具有清熱平肝、降脂、潤(rùn)腸通便、明目益眼的效果 。日常工作和家務(wù)的麻煩使女性們消磨了很多青春 。悠閑的下午，泡一壺花茶，滋養(yǎng)身體的顏色吧 。
【如何保持年輕的氣色？推薦4款女神級(jí)養(yǎng)顏茶】

文章插圖
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桂圓棗茶
做法:將棗、桂圓放入保溫杯中，沖入1000克沸水煮20分鐘 。
效果:有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的效果 。適用于體弱多病、心悸失眠、顏色不華麗的女性 。
枸杞菊花茶
做法:將枸杞、菊花放入保溫杯沖入500克沸水煮10分鐘 。
效果:枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗老化、抗腫瘤、抗疲勞、降低血脂、降低血壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏的作用 。
玫瑰茶
方法:將玫瑰放入保溫杯中，用熱水提取 。
效果:玫瑰花具有疏肝理氣、活血疏散、養(yǎng)顏的作用，加上紅花可以加強(qiáng)活血疏散的效果 。
茉莉花茶
做法:用兩茶匙干燥的茉莉花加三茶匙綠茶或紅茶包，用熱水提取 。
功效：對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容 。

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