痛經(jīng)是女性朋友常見的一個婦科問題，很多的朋友都不太重視痛經(jīng)的治療 。事實上，痛經(jīng)的危害非常大 。如果護理不當(dāng)，很可能導(dǎo)致不孕 。痛經(jīng)該如何治療？以下推薦4款食譜幫你緩解痛經(jīng) 。
文章插圖
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黑木耳紅棗茶
做法：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之 。每天一次，連續(xù)穿衣服 。
效果:補充中益氣，養(yǎng)血止血 。主治氣虛型經(jīng)期出血過多 。
柚子蜜
【痛經(jīng)會導(dǎo)致不育？ 四種食譜有助于緩解痛經(jīng)】做法:將柚子去肉去皮，切碎，與陳皮一起放入砂瓶中，加入適量的酒，浸泡6小時，煮 ， 用蜜混合，每天早晚各服用2勺或加水沖洗 。
效果:氣化滯后，主治經(jīng)量少 ， 紫黑有塊，腹痛，血塊排出后疼痛減少 。
當(dāng)歸羊肉湯
做法：將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量 ， 用文火燉爛熟 ， 加入調(diào)料，去渣取汁服用 。
功效：溫中散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng) 。
黃芪當(dāng)歸湯
做法:將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥 。將熟加入適量紅糖即成 。
功效：補氣血，健脾胃，止疼痛 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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