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胸部平坦的義弟紙如何讓男神豐胸？與其羨慕別人前凸后翹的身材，不如想想眼下的招兒吧，飲豐胸食譜是非常非常簡(jiǎn)便的方法，只要你堅(jiān)持進(jìn)行食補(bǔ)，其實(shí)豐胸也不難，效果最好的豐胸食譜，趕快拿走學(xué)學(xué)吧。

文章插圖
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山藥燉豬蹄
材料：山藥100克，豬蹄250克、花生仁（生）30克、鹽2克。
做法：將山藥洗凈，去皮切塊；豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出；將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。效果:該燉菜可補(bǔ)充雌激素、蛋白質(zhì)、脂肪、膠原蛋白、鋅等，具有豐乳作用。
豬蹄木瓜湯
材料:木瓜、豬蹄、杏仁、棗
方法:去皮木瓜、去肉、切塊備用。豬蹄用清水沖洗，用熱水燙，去毛，杏仁和棗用清水沖洗備用。鍋內(nèi)加入適量清水，將杏仁和棗用大火煮沸，將豬蹄和木瓜倒入鍋中，煮沸調(diào)味即可食用。
甜瓜豬腳湯
材料:甜瓜、瘦豬蹄、南杏、北杏、棗
做法:首先選擇半生熟甜瓜，去皮、甜瓜、甜瓜果肉，用清水洗凈，切塊。將瘦豬蹄用清水洗干凈，飛水，南、北杏去衣，用清水洗干凈，蜜棗用清水洗干凈。用瓦鍋加入適量的清水，用猛火煮南北杏和棗，把豬腳和甜瓜放入鍋中，用中火煮3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
【胸部平坦如何豐胸這些食譜教你吃完美的胸部】釀酒豐胸
做法:釀酒加水適量，微波2分鐘左右即可，或者釀酒雞蛋、釀酒湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚吃一次，效果更好。原理:天心有惡魔的體型，釀酒工作不可或缺。許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也同意釀酒的豐胸效果。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然激素，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán) 。
藥膳豐胸
做法:花生100克，去核棗100克，黃芪20克，煮粥，生理后連續(xù)7天吃。原理：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方 ?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
大豆燉豬腳
材料:豬蹄、大豆。調(diào)味料:糖、燉肉老抽、料酒、蔥、姜、八角、桂皮、鹽、雞精
做法:大豆浸泡5小時(shí) 。豬蹄用水煮，倒水。再用水煮，倒出水。(去泡沫，去腥味)在高壓鍋里放入豬蹄和大豆，適量燉老抽、紅糖、料酒、八角、桂皮、蔥姜。一勺鹽。加入沒(méi)有豬蹄的水。高壓鍋大火煮開，小火20分鐘左右。開蓋放入雞精，大火收汁。烹飪技巧:大豆燉豬蹄不僅美味，而且豐胸，做法簡(jiǎn)單。在沸水中加入豬蹄煮2~3分鐘，主要是為了去除豬蹄上的污垢和陳血。大豆用溫水大約浸泡5~10分鐘。豬蹄、大豆和調(diào)味料一起放入砂鍋中，一次加入冷水，水量幾乎放入砂鍋，放入小火鍋2~3小時(shí)即可。
棗木瓜燉豬蹄
材料:木瓜2個(gè)，豬蹄2個(gè)，棗1個(gè) ，杏仁25克。
做法：將木瓜去皮去瓤，切成塊備用；豬蹄洗干凈后用滾水燙一下，去干凈毛；杏仁和蜜棗用清水洗干凈后備用。準(zhǔn)備大鍋，放入適量清水，要浸泡過(guò)材料的2/3，然后倒入杏仁和蜜棗大火煮開后，放入豬蹄和木瓜，煮開后調(diào)味即可。
木瓜芝麻糖
材料:黑芝麻半斤，麥芽糖四兩，木瓜一個(gè) 。
做法:黑芝麻用小火炒熟。用拐杖壓碎炒好的芝麻。麥芽糖加熱煮熟后，混入芝麻中，冷卻后變成芝麻糖。木瓜去皮，去籽，切塊放在碗里，把芝麻糖放在木瓜上。效果:芝麻不僅有豐胸的效果，還有使白松變黑、補(bǔ)腦的效果。芝麻細(xì)膩不易咀嚼，整個(gè)芝麻不易消化，營(yíng)養(yǎng)不能完全吸收，吃前最好粉碎芝麻。這種木瓜芝麻糖，用兩種豐胸食材芝麻加木瓜制作，豐胸效果當(dāng)然會(huì)乘坐。

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