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產(chǎn)后媽媽擔(dān)心喂奶后胸部下垂會(huì)變小，失去魅力。那么寶寶喂奶后胸部會(huì)變小嗎？喂奶后胸部會(huì)變小怎么辦？如果乳頭被寶寶吸走了怎么辦？乳房小意味著牛奶少嗎？

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母乳喂養(yǎng)后胸部會(huì)變小嗎？
乳房下垂：懷孕期間，孕婦的體重增加迅速。再加上營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，乳房會(huì)相對(duì)較大。如果你是一個(gè)年長(zhǎng)的母親，由于身體恢復(fù)能力差，皮膚彈性更差。這樣，乳房更容易下垂，從外觀上看自然更小。減肥不當(dāng)：哺乳后，一些母親迫不及待地想減肥。如果減肥不是基于循序漸進(jìn)的原則，而是在短時(shí)間內(nèi)快速減肥，很容易迅速縮小過(guò)度膨脹的乳房。
激素分泌的影響：懷孕后，新媽媽體內(nèi)的各種激素將開(kāi)始下降。垂體生乳素開(kāi)始分泌，使新媽媽開(kāi)始哺乳并為哺乳做準(zhǔn)備。垂體生乳激素的分泌會(huì)抑制卵巢功能，或?qū)е侣殉补δ芑謴?fù)緩慢，導(dǎo)致女性激素分泌減少，乳房萎縮。
營(yíng)養(yǎng)攝入不足：新媽媽在哺乳期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也很高。如果在這段時(shí)間內(nèi)沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，她們可以控制卵巢功能，或者導(dǎo)致卵巢功能恢復(fù)緩慢，導(dǎo)致女性激素分泌減少，乳房萎縮。事實(shí)上，新媽媽媽在哺乳期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也很高。它可以使儲(chǔ)存在身體各個(gè)部位的脂肪更豐滿，包括積累在乳房組織中的脂肪。隨著乳房組織脂肪的增加，乳房自然看起來(lái)更豐滿。
運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不能增加乳房本身，因?yàn)槿榉坷餂](méi)有肌肉。運(yùn)動(dòng)的目的是增加乳房下的胸大肌肉。胸肌的增加會(huì)使乳房更加突出，乳房看起來(lái)更大。
睡前按摩：適當(dāng)按摩乳房對(duì)乳房發(fā)育非常有用。新媽媽可以在每天晚上睡覺(jué)前10分鐘給你的乳房適當(dāng)按摩。無(wú)論是自己按壓還是讓丈夫幫你按壓，都要注意溫柔！
呼吸豐胸:盤腿端坐，雙腳并攏；膝蓋盡可能向下，上半身盡可能向上伸展，手臂盡可能向上伸直；用鼻子吸氣，控制肩膀不抬起，胸部完全伸展；同時(shí)，上半身向前傾，腹部盡可能向下壓；上半身最大限度地傾斜，屏住呼吸；當(dāng)你無(wú)法屏住呼吸時(shí) ，用嘴呼氣抬起上半身，不要用力使用手臂。起床呼吸5次，稍作調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5～10次。你可以在呼吸過(guò)程中伸展上腹部，但你必須收緊下腹部。呼吸節(jié)奏不應(yīng)該太快或太慢。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，經(jīng)過(guò)3個(gè)月的呼吸練習(xí) ，練習(xí)者的胸部平均增大，腰部變瘦。
乳頭被寶寶吸裂怎么辦？
當(dāng)母乳喂養(yǎng)開(kāi)始時(shí) ，新生兒太小，母親沒(méi)有經(jīng)驗(yàn) ，喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確，可能會(huì)導(dǎo)致乳頭疼痛和皸裂。新媽媽喂奶后可以在乳頭上涂幾滴牛奶，自然風(fēng)干，防止皸裂。如果已經(jīng)開(kāi)裂，可以每天用熟食用油涂抹傷口，促進(jìn)傷口愈合。當(dāng)然，最重要的是新媽媽盡快掌握正確的喂養(yǎng)姿勢(shì) 。
小乳房意味著少奶
【寶寶吃奶后媽媽胸部會(huì)變小嗎？乳頭被寶寶吸裂怎么辦？】乳房的發(fā)育主要受雌激素和孕酮的影響，而產(chǎn)后乳汁的分泌主要與催乳素的數(shù)量有關(guān) 。因此，乳房的大小不會(huì)影響乳汁的數(shù)量。只有乳腺發(fā)育不良、乳腺泌乳細(xì)胞數(shù)量過(guò)少的人才會(huì)在一定程度上影響產(chǎn)后乳汁的分泌。

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