蜂蜜是美容養(yǎng)顏的健康食品 ， 外敷和口服，在保健養(yǎng)生和美容方面蜂蜜受到很多人的尊敬 。近年來 ， 不少人會把蜂蜜和醋調(diào)成蜂蜜醋水飲用，可幫促消化還有瘦身的效果 。但是 ， 蜂蜜醋水不適合誰喝，首先要知道 。

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蜂蜜醋水不適合嬰幼兒飲用
嬰幼兒肝臟解毒功能差，腸胃功能弱，蜂蜜中含有的成分復(fù)雜，容易引起嬰幼兒過敏或其他不良反應(yīng) 。
蜂蜜醋水不適合糖尿病患者飲用
【蜂蜜醋水不適合誰喝？蜂蜜醋水不適合有腸胃疾病的人飲用】每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克 。其中葡萄糖和果糖都是可以直接被吸收的單糖，可使血糖快速升高 ， 而蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯 。糖尿病人不能吃蜂蜜 。
蜂蜜醋水不適合有腸胃疾病的人飲用
醋含醋酸，對胃有刺激性，容易引起胃酸分泌過多，加上蜂蜜本身是弱酸性的，如果有胃腸疾病的人喝白醋蜂蜜水會刺激胃部，加重疼痛 。
蜂蜜醋水飲用的溫暖提示:
日常飲食規(guī)則不變時(shí)，以1:4的比例吃蜂蜜和白醋即可 。蜂蜜不宜加熱服用，最好飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)服用，避免刺激腸胃 。蜂蜜呈酸性，保存時(shí)，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng) 。

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