雪蓮果是一種新型高檔藥用水果，屬地下水果，富含20多種人體必須的氨基酸和礦物質(zhì) 。果實外觀像紅薯，果肉粘稠、多汁而晶瑩剔透，口味鮮美 ， 那么雪蓮果的吃法有哪些呢？一起來了解一下吧 。
雪蓮果的吃法
1.生吃
從土里采雪蓮果出來后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃 。
2.雪蓮果銀耳湯
將銀耳泡發(fā)后，放入裝有適量清水的燉盅中 ， 大火煮開后，再改小火，煮至銀耳呈濃稠狀，再加入洗凈削皮切塊的雪蓮果 。大約煮20分鐘后，根據(jù)個人喜好加入適量冰糖，直到冰糖充分溶化即可享用 。
3.雪蓮果排骨湯
雪蓮果2個；排骨1盒；蔥花若干；姜片10片；鹽適量；雞精一點(diǎn)點(diǎn) 。鍋中倒入適量清水，水開后加入排骨煮1分鐘 。排骨撈出過涼水洗凈浮沫；姜切姜片；砂鍋中倒入三大碗冷水，放入排骨和姜片大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮半小時 。雪蓮果削皮洗干凈 。雪蓮果切小塊 。雪蓮果放入砂鍋內(nèi)轉(zhuǎn)小火燉煮1小時 。湯燉好后加一點(diǎn)點(diǎn)雞精調(diào)味，關(guān)火 。倒入湯碗，撒蔥花 。
【雪蓮果的吃法 雪蓮果怎么吃最好】4.雪蓮果雞湯
雪蓮果500克 ， 老母雞1只，姜3片，鹽適量 。老母雞洗凈，斬成大塊，放入沸水中焯一下，撈起瀝干水 。雪蓮果去皮切成滾刀塊 ， 姜切片 。瓦煲內(nèi)注入適量清水，放入雞塊、姜片大火煮沸，改小火煲1小時 。加入雪蓮果 ， 再大火煮沸，小火煲半小時 ， 加鹽調(diào)味即可 。
經(jīng)過上文的介紹后，相信大家對雪蓮果的吃法已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快 ， 身體健康 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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