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【經(jīng)常搖腳不是病了嗎？這個(gè)習(xí)慣也是一種病】抖腿是很多人都會(huì)有的習(xí)慣，雖然有點(diǎn)不雅，但很多人就是改不了這個(gè)習(xí)慣。俗話說，“男抖窮，女抖賤”，可經(jīng)常抖腿真的是一種病嗎？讓我們來看看。

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什么是焦慮腿綜合癥？
不安腿綜合征屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿。但是，不安腿綜合征患者不能自己控制顫抖的行為，不安腿綜合征是感覺運(yùn)動(dòng)障礙性的疾病，患者在夜間睡眠和安靜的時(shí)候，出現(xiàn)了兩個(gè)小腿難以名狀的不適感，或者說明了酸脹感、燒灼感、螞蟻?zhàn)呗犯?、撕裂感、疼痛等，下床走路或者敲打小腿可以減輕癥狀。許多患者出現(xiàn)下肢周期性不自主運(yùn)動(dòng)，一側(cè)為主或兩腿交替。
目前認(rèn)為焦慮腿綜合癥屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾??，緡撳病蚁|脅幻魅?。主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性不安腿綜合征患者多伴有家族史，而繼發(fā)性不安腿綜合征患者可見缺鐵性貧血、孕婦或產(chǎn)婦、腎病后期、風(fēng)濕性疾病、糖尿病、帕金森病、II型遺傳運(yùn)動(dòng)感覺神經(jīng)病、I/II型脊髓小腦性共濟(jì)失調(diào)、多發(fā)性硬化等。
但日常的顫抖腿和這種病有本質(zhì)的不同。我們平時(shí)生活中的顫抖行為大多不是疾病的范疇，而是習(xí)慣性的動(dòng)作。
顫抖腿的缺點(diǎn)
從中醫(yī)的角度來看，顫抖腿是腎精不足的表現(xiàn) 。肝是木，腎是水，水生木，所謂肝腎同源，腎精充足肝強(qiáng) ，腎精不足，肝精不足，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，顫抖。男性腎精不足，無法抑制虛火，工作容易生氣，急躁，不理智，事業(yè)成功不容易，所以有男性貧窮的說法是有道理的。
而女性是陰，重視厚德載物，如果女性腎精不足，就不能冷靜下來，總是想出去跑，看看西門慶這樣的人是否來了，所以女性很便宜。
在人群聚集的環(huán)境中，經(jīng)常搖晃腳，搖晃腳的幅度非常大的話，桌子的椅子搖晃的程度會(huì)給人留下很壞的印象，這也是社交禮儀的禁忌。尤其是在第一次見面時(shí)，如果你顫抖著腿，你可能會(huì)給人一個(gè)非常糟糕的印象，甚至影響你的人際關(guān)系。
如果一條腿經(jīng)常按壓另一條腿，會(huì)給另一條腿帶來巨大的壓力，甚至可能引起靜脈曲張等疾病。
顫抖的好處
顫抖的習(xí)慣很差，但對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室的上班族來說，緊張的工作馀地，不影響別人就顫抖，有利于健康。
上班族多坐一整天，顫抖腿是消除疲勞的好方法。單純地站一個(gè)小時(shí)比走一個(gè)小時(shí)腿不舒服，長(zhǎng)時(shí)間坐著也一樣，血?dú)獠缓?nbsp;，肌肉松弛，彈性下降，下肢酸脹，疲勞。

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