需要平時(shí)多注意飲食 ， 以清淡、易消化飲食為主 。不能暴飲暴食，吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，而且還需要多注意不能喝濃茶、咖啡，戒除煙酒，盡量不要吃生冷、刺激性的食物 。平時(shí)還需要多注意腹部保暖，休息時(shí)也可以對腹部進(jìn)行熱敷 。當(dāng)患者出現(xiàn)經(jīng)常性拉肚子的癥狀后，需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，大便常規(guī)、腸鏡、血糖、甲狀腺功能等項(xiàng)目
一、腸胃不好怎么調(diào)理
1、在日常飲食調(diào)理方面要注意避免過于寒涼、生冷、油膩、辛辣的食物攝入，所以飲食宜清淡，可以少食多餐 。富含纖維素的食物有利于形成大便，增加大便量而減少大便的水分，有利于對腹瀉病人的癥狀緩解，平常生活應(yīng)該放慢節(jié)奏 ， 不要過于緊張和憂慮，這樣情志因素也能解除；
2、藥物方面的西藥主要是調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，可以用馬來酸曲美布汀、枸櫞酸莫沙必利等藥物調(diào)節(jié)，還可以調(diào)節(jié)胃腸菌群，可以補(bǔ)充益生菌如整腸生，還有雙歧桿菌三聯(lián)、四聯(lián)藥物都可以選擇應(yīng)用；
3、中醫(yī)中藥治療比較有特色而且療效比較確切，醫(yī)生需要面診來了解是脾胃虛弱、脾胃虛寒、腸道濕熱還是氣滯血瘀，不同類型會選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，療程一般需要1-2個(gè)月，能夠鞏固，既治標(biāo)又治本 。
【腸胃不好經(jīng)常拉肚子怎么調(diào)理 腸胃不好應(yīng)該吃什么】

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