廣陳皮芳香醒脾 ， 作用溫和，善于理氣健脾 ， 行脾胃之氣 。但凡脾胃氣滯引起的腹脹腹痛，惡心嘔吐 ， 不思飲食，腹瀉屬于脾虛者都可以使用陳皮 ， 所以說(shuō)陳皮是理氣健脾的佳品 。因?yàn)殛惼み€能溫化寒痰 ， 常用于治療濕痰，寒痰，即有咳白痰清稀 ， 畏寒的癥狀等 。如果用陳皮的與川貝，麻黃等一起可以治療急性，慢性支氣管炎癥狀見(jiàn)咳嗽，氣喘，胸悶，痰多，色白量多 。
一、廣陳皮的功效與作用
1.健脾祛濕
陳皮本身就具有著健脾理氣的功效，所以經(jīng)常用陳皮泡水喝的話可以達(dá)到很好的健脾功效 ， 同時(shí)還能幫助我們祛除體內(nèi)的濕氣 。
2.治療感冒
含有陳皮揮發(fā)油、橙皮苷等獨(dú)特成分，對(duì)胃腸道有輕微刺激作用，可加速消化液分泌 ， 消除腸積氣，改善食欲 。陳皮中含有的檸檬苦素也有助于加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化 。
3.止痰化咳
陳皮具有抗炎作用，有利于清除肺部和氣管的各種炎癥，加速痰液排出 。此外，揮發(fā)油還能刺激人體呼吸系統(tǒng) ， 減少咳嗽頻率 。痰多的時(shí)候，陳皮泡水喝，化痰，所以陳皮有止咳化痰的作用 。
4.健脾開(kāi)胃
陳皮具有健脾開(kāi)胃的作用，可以治療腹瀉、嘔吐、食欲不振等胃腸消化功能障礙 。
5.降血脂
陳皮當(dāng)中含有大量的核苷 ， 可以防止脂質(zhì)氧化 。除此之外，陳皮也含有果膠，果膠中含有一些獨(dú)特的成分，可以令人體的血脂含量降低，抑制和改善高脂血癥，從而達(dá)到降血脂的目的 。
6.緩解胃痛
長(zhǎng)期胃痛的人群，可以嘗試下用陳皮泡水喝 ， 再加入適量的紅糖，會(huì)有不錯(cuò)的暖胃效果 。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝一段時(shí)間，胃痛會(huì)改善很多 。
7.美容養(yǎng)顏
陳皮中含有大量維生素C以及香精油，維生素C是起到美容養(yǎng)顏的作用 。所以用陳皮泡茶喝 ， 不僅能夠起到提神通氣的作用 ， 還能把體內(nèi)毒素排出去，促進(jìn)身體血液循環(huán)，皮膚也就會(huì)越來(lái)越好 。
8.減肥瘦身
經(jīng)常用陳皮泡水喝 ， 對(duì)我們減肥瘦身能起到一定作用，同時(shí)還能治療腹脹，幫助消化 。
9.預(yù)防暈車(chē)
如果知道自己平時(shí)坐車(chē)會(huì)有暈車(chē)的習(xí)慣，可以在上車(chē)前準(zhǔn)備幾片陳皮，含在嘴里 ， 陳皮清新的香味能夠緩解暈車(chē)的癥狀 。另外 ， 也可以在乘車(chē)之前，用陳皮泡水喝，在乘車(chē)的過(guò)程中喝也具有緩解暈車(chē)的作用 。
10.提高個(gè)人免疫力
人們用陳皮來(lái)泡水喝，陳皮含有豐富的維生素和精油 。這些物質(zhì)不僅能提神醒腦，還能促進(jìn)人體的新陳代謝，提高個(gè)人免疫力，對(duì)人體的免疫力和抵抗力有一定的調(diào)節(jié)作用 。
【廣陳皮的功效與作用 廣陳皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】

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