芹菜是一種粗纖維的蔬菜，對于促進(jìn)腸道蠕動、利尿消腫、清熱去火有顯著對功效，由于芹菜清脆爽口，人們非常喜愛食用 。芹菜對吃法有很多，芹菜不僅根莖可以食用，芹菜葉也可以涼拌著吃 ， 人們經(jīng)常用芹菜做餡、涼拌、炒等 。下面給大家說下芹菜吃多了有什么壞處，大家在食用等時候一定要注意 。
芹菜吃多了有什么壞處
1、減少精子數(shù)量
男性常吃芹菜會抑制精子的發(fā)育 ， 甚至導(dǎo)致部分精子死亡，從而使體內(nèi)精子含量下降 。建議備孕期間的男性切記遠(yuǎn)離芹菜 ， 否則會使受孕難度大大增加 。
2、脾虛寒少吃
芹菜屬于一種寒性的蔬菜，所以體弱多病、脾胃虛寒等人群要少吃，以免導(dǎo)致身體變的更差 。另外感冒期間也不宜食用芹菜，它會對病情的恢復(fù)產(chǎn)生不利影響 。
3、會更容易被曬黑
芹菜中含有光敏性物質(zhì)呋喃香豆素 ， 食用后接觸陽光可能導(dǎo)致植物日光性皮炎，癥狀包括皮膚出現(xiàn)紅斑、水泡 。炎癥后的色素沉著可以持續(xù)幾周到幾個月的時間 。不等同于一般意義上的曬黑 。
除芹菜外，胡蘿卜、歐芹、防風(fēng)草、檸檬、柑橘、佛手柑等中也含有呋喃香豆素 。這些化合物本身是植物自身產(chǎn)生的用來抵御真菌的 ， 但是一些人在食用了上述植物后再接觸到陽光中的長波紫外線，就會引發(fā)植物日光性皮炎 。癥狀通常在接觸陽光后24小時內(nèi)出現(xiàn)，并在48~72小時后達(dá)到頂峰 。植物日光性皮炎的癥狀包括皮膚出現(xiàn)紅斑、水泡 。炎癥后的色素沉著可以持續(xù)幾周到幾個月的時間 。
什么人少吃芹菜
1、血壓偏低少吃
芹菜具有降低血壓、降低血脂的功效 ， 但這對于血壓偏低的人群恰恰不適宜食用，否則容易導(dǎo)致病情加重，產(chǎn)生不利的影響 。
2、腹瀉不要食用
芹菜中含有大量的植物纖維，基本就是由水和纖維素組成，其會幫助身體促進(jìn)腸道蠕動，并帶走腸道內(nèi)的有害物質(zhì) 。但當(dāng)腹瀉患者食用芹菜后，腸道只會蠕動的更加厲害，導(dǎo)致腹瀉等病情更加嚴(yán)重 。
【芹菜吃多了有什么壞處 什么人少吃芹菜】

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