手術(shù)后由于身體機能的代謝恢復(fù)，細(xì)胞的活躍性會在這個階段發(fā)展到最強 ， 也正是出于細(xì)胞代謝而產(chǎn)生的物質(zhì)，細(xì)胞組織也中的濃度也會加深 ， 因為滲透性也就會降低 ， 導(dǎo)致水分排不出去 ， 出現(xiàn)身體腫脹的問題 。而這個問題實際上還是很好解決的，今天我們就來介紹一下快速消腫的辦法吧 。
一、消水腫的食物有哪些
1、西瓜
【消水腫的食物有哪些 迅速消除淤青的妙招】西瓜本身性寒，而且西瓜本身味甜多汁 ， 而且西瓜體內(nèi)還含有豐富的維生素等物質(zhì)，可以稱得上是一種保健綠色食品 。除此之外 ， 在炎熱的夏季里，西瓜也深受大家的青睞，因為西瓜可以幫助人們消暑解熱，因此很多美眉在夏天也都十分喜歡這個食品 。
西瓜渾身都是寶，除了西瓜肉多汁好吃之外，西瓜皮也同樣可以發(fā)揮一定的功效 。而對于水腫體質(zhì)的美眉來說，夏天消水腫的最佳食物就非西瓜莫屬了 。西瓜肉中含有豐富的糖分和鹽分
2、米湯
米湯 ， 實際上就是在用大米煮粥的時候出現(xiàn)的大量的奶白色的湯液 。很多時候米湯的作用往往容易被人們忽略，因為人們覺得米湯就與普通的粥沒啥區(qū)別 。但事實上 ， 米湯對于想要
消除水腫的美眉來說是非常有作用的一種食品 。米湯中的營養(yǎng)成分極高，因為米湯主要是大米流出的汁液，富含著大米的各種纖維素 。
米湯在本質(zhì)上是屬于堿性食品 ， 在一定的程度上可以見效地緩解胃酸過多的現(xiàn)象，與此同時，米湯中的堿性物質(zhì)對于緩解身體的水腫也會發(fā)揮著一定的作用，讓身體內(nèi)多余的水分以尿液的形式迅速地排出體內(nèi) 。但是因為米湯是一種液態(tài)狀的食物，所以最好就是不要當(dāng)做主食來食用 ， 在日常生活當(dāng)中，可以在吃飯前飲用 。長久堅持下去的話，對于改變水腫體質(zhì)會有明顯的作用 。
二、迅速消除淤青的妙招
1、香蕉皮
把香蕉皮放在淤青的地方 ， 一段時間后取下即可，每天可以進行2-3次 。或者還可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用 。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床后你會發(fā)現(xiàn)淤青的情況得到了很好的緩解 。
2、濕熱敷
當(dāng)淤青情況已出現(xiàn)超過24小時，且沒有皮外傷的話，則可以通過濕熱敷的方法來快速的緩解淤青情況 。濕熱敷的方法可以促進皮膚血液循環(huán)，從而緩解血液淤積的情況 。根據(jù)這個原理，用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動 ， 也有助于消除淤青哦!記得每天至少2次，每次至少15分鐘 。
3、冰敷
冰敷對淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法只適用于剛剛被撞的患者 。也就是說 ， 冰敷是受傷后臨時採用的緩解措施，通過冰敷的方式可以即時收縮毛細(xì)血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發(fā)青 。但如果淤青的情況已經(jīng)出現(xiàn)有一兩個小時的話，那么這個時候再用冰敷已經(jīng)沒有很大意義了 。

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