【無花果皮的功效與作用 無花果皮的好處有哪些】無花果大家經(jīng)常會(huì)吃，可是卻并不知道無花果的吃的時(shí)候丟掉的皮 ， 對(duì)身體有很好的功效 ， 無花果可以滋潤喉嚨，抗出來正，降低血糖，還能預(yù)防高血壓高血脂的情況，無花果皮可以潤腸通便，對(duì)緩解現(xiàn)在許多人出現(xiàn)的便秘 ， 有著很好的功效，可以降低血壓，又能治療痔瘡，所以功效上不次于無花果 。
一、無花果皮的功效
1.無花果降血脂
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用 。
2.無花果治療痔瘡
孕婦最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣 。同時(shí) ， 孕婦宜常吃適量的無花果 。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳 。
二、無花果的營養(yǎng)價(jià)值
1.無花果鮮果含28%的果糖和葡萄糖 ， 維生素A原，維生素C，蛋白質(zhì)和氨基酸，成熟果中含豐富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，醋酸;檸檬酸 ， 可助消化，促進(jìn)血液之氧化 ， 增強(qiáng)細(xì)胞的新陳代謝 。
2.無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，干果5.3%;已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種 。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價(jià)值 ， 且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力，消除疲勞有很好的作用 。因此，國外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品” 。
3.微量元素鉀最能強(qiáng)化腦血管，能防止頭腦老化的食療成份 。其一是蘋果連皮吃，皮的內(nèi)側(cè)含大量鉀，每天一個(gè)為度;另外是每天吃五十顆葡萄乾;或每天啖十顆無花果乾 。
4.無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類 ， 故具有潤腸通便的效果 。
5.無花果富含食物纖維 ， 其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學(xué)物質(zhì)，使腸道內(nèi)各種有害物質(zhì)被吸附排出，凈化腸道，促進(jìn)有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質(zhì)的作用 。
6.無花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對(duì)抗衰老有一定作用 。無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類，以蛋白質(zhì)分解酶最多，其次是脂肪酶 ， 淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等，用其果實(shí)作飯后水果 ， 有助于消化的良好效果 。近幾年來，利用無花果提取SOD酶 ， 開發(fā)高質(zhì)量的化妝品方面也取得了重大突破，使無花果身價(jià)倍增 。

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