女性都愛美 ， 為了變美可是每分每刻都不放松，經(jīng)期自然也不能例外 。經(jīng)期是女性的特殊時期，同時也是養(yǎng)顏潤膚的關(guān)鍵時期 ， 如果好好利用的話對美容養(yǎng)顏可是會產(chǎn)生很大的作用哦~下面小編就給大家介紹5款藥膳，大家經(jīng)期不妨試試~

文章插圖
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姜棗紅糖水
材料：干姜、大棗、紅糖各30克
做法：將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎 。喝湯 ， 吃棗兒 。
效果:具有溫經(jīng)散寒效果 。適用于寒性痛經(jīng)和黃褐斑 。
姜棗青椒湯
材料:生姜25克，棗30克，青椒100克
制作方法:將生姜去皮洗凈切片，棗洗凈核，與青椒一起放入瓦鍋中，加水1碗半，用文火煎大半碗，去渣留湯即可 。
效果:具有溫度中止疼痛的效果 。適用于寒性痛經(jīng)，具有清潔皮膚的作用 。
玄胡益母草煮雞蛋
材料:玄胡20克 ， 益母草50克，雞蛋2個
做法:用水煮上述材料，蛋熟后去殼，回鍋煮20分鐘左右即可食用 。
效果:具有通經(jīng)、止痛、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容效果 。雞蛋有滋陰養(yǎng)血的作用現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，益母草在松弛痙攣狀態(tài)下可以通過子宮、緩解炎癥等多種方法發(fā)揮抗痛經(jīng)、活血化瘀的作用玄胡具有活血、散瘀止痛的作用 ， 是臨床治療痛經(jīng)的常用藥 。三者的用可以起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，可以說是痛經(jīng)患者的食療佳品 。
烏豆蛋酒湯
材料:烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，葡萄酒和米酒100毫升
做法:烏豆和雞蛋加水煮即可 。
效果:具有調(diào)節(jié)、呼吸、止痛功能 。適用于女性血?dú)馓撊跣屯唇?jīng)，有潤血的效果 。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克 ， 紅糖30克 。
做法:將山楂肉、桂枝放入瓦鍋中，加入清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)整，煮沸即可 。
【經(jīng)期應(yīng)該吃什么？ 五種藥膳有助于婦女在經(jīng)期滋潤皮膚】效果:具有溫經(jīng)脈、化瘀止痛效果 。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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