所謂一白遮三丑，皮膚白皙柔軟的女性，通常會(huì)得到很多痛苦，所以無(wú)論流行什么健康的膚色，巧克力的化妝，總是有白是美的死忠派堅(jiān)決奪走白！以下介紹的中醫(yī)妙計(jì)具有美容養(yǎng)顏的效果，可以根據(jù)你對(duì)白的需求，慢慢調(diào)整顏色 。

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冰糖黃精湯
【夏天如何才能美白?試試美白的中醫(yī)藥膳秘方】【原料】黃精30克冰糖50克
【制作】黃精用冷水浸泡，加入冰糖，用小火煎1小時(shí) 。
【用法】吃黃精，喝湯，每天兩次 。
【效果】滋陰潤(rùn)肺 。適用于身體虛弱、肺虛咳嗽、肺結(jié)核或支氣管擴(kuò)張、低熱、咯血、婦女低熱、白帶等疾病 。
百合粥治結(jié)核
【原料】百合30克(千合粉20克)糯米50克冰糖適量
【制作】百合剝皮必須切碎(或干百合粉)和糯米一起放入鍋中 ， 煮至米爛湯濃，加入冰糖 。
【用法】作早晚餐或作點(diǎn)心，溫?zé)崾?。二十天是療程 。
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