一、番茄汁

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每天喝一杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄 。番茄富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成分 。番茄中的主要營養(yǎng)是維生素 ， 其中最重要的是胡蘿卜中的番茄紅素之一，據(jù)說可以去除自由基，保持皮膚細(xì)膩 。
維生素可以減少黑色素的形成 ， 治療雀斑 。
二、大麥若葉青汁
【如何才能變白?讓你變白的四個偏方】將大麥嫩苗榨成汁或粉末，沖著喝 。青汁中含有的纖維可以排毒清腸，減少體內(nèi)毒素的堆積 。體內(nèi)沒有毒，顏色當(dāng)然變紅了 。
三、棗蛋茶
取幾十個棗，一個雞蛋 ， 適量糖 。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水 ， 煮上三分鐘，然后打入雞蛋，再燜兩分鐘，然后加入適量紅糖即可 。
經(jīng)不住大家的軟磨硬泡，才輕啟朱唇告訴偶們的 。據(jù)說這茶不僅能美白，還能補(bǔ)血呢 。不過做起來似乎很麻煩哦 。
四、桃花茶
干桃花4克、綠茶5克、沸水提取飲用 。據(jù)說可以改善面部黑斑，老年斑什么的 。這個方法似乎很簡單哦 ， 不過要是自己曬桃花可就有點小麻煩哦，而且這法用時有條件限制 。據(jù)說孕婦和月經(jīng)過多的人不能穿衣服哦 。
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