女性來大姨媽的時候，一定要注意飲食忌口，不能吃寒性較強的食物，如綠豆、海帶、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等，這些患者都要禁食，不宜食用 。除了這些食物之外，還有一些水果也需要經(jīng)期女性忌口 。下面就為大家詳細介紹經(jīng)期不能吃哪些水果 。
經(jīng)期不能吃哪些水果
1.山楂
山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導(dǎo)致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適 。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂會導(dǎo)致經(jīng)血過多 。
2.梨
梨性寒，容易導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不易排出，誘發(fā)或加重痛經(jīng) 。
3.山竹
山竹是典型的寒性水果 ， 雖然營養(yǎng)豐富，味道也好，能安神鎮(zhèn)定、減脂減肥，還能美容抗衰老 。但如果在生理期間食用過多，山竹里的寒氣就有可能影響到子宮的排血，造成血塊過多 ， 嚴重者還會出現(xiàn)宮寒，引起痛經(jīng) 。
4.柿子
柿子屬于典型的寒涼水果，攝入過量，會直接造成刺激子宮收縮的情況 。而子宮收縮的話導(dǎo)致經(jīng)血量大大的增加，引起經(jīng)期延長 ， 造成痛經(jīng)，因此經(jīng)期不要吃柿子 。
5.火龍果
火龍是一種老少皆宜的熱帶水果，含有豐富的胡蘿卜素和微量元素等，平時適量吃點火龍果對身體是很好的 。但火龍果性涼，對于脾胃虛寒或者處在生理期的女性來說 ， 還是要少吃點為好 。
6.芒果
芒果屬于寒性類的水果 。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃 ， 尤其是女性如果在來例假的時候，也是不能碰 。
7.西瓜
西瓜是涼性的 。生理期間如果吃太多西瓜，就容易出現(xiàn)經(jīng)血不暢，嚴重者還會出現(xiàn)痛經(jīng) 。尤其是冰鎮(zhèn)西瓜，生理期間更是不能吃 。
通過對上文的閱讀，相信大家對經(jīng)期不能吃哪些水果已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快 ， 身體健康 。
【經(jīng)期不能吃哪些水果 來大姨媽不能吃什么水果】

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