在我們國家 ， 大部分花茶都是用花瓣制作而成的，比如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、菊花茶等等，不僅十分美味 ， 而且營養(yǎng)功效也是不同的 。日常生活中 ， 有一些大哥非常喜歡喝三花茶，基本上每天都在喝，少喝一次都感覺少了點(diǎn)什么 。那么問題來了，三花茶到底是哪三花呢？
【三花茶是哪三花？有什么功效】一、三花茶是哪三花？
三花茶的“三花”指的就是金銀花、菊花和茉莉花 。三花茶是生活中一種常見的藥茶，具有清熱解毒等等一系列的作用 。
三花茶里面含有三種花瓣，主要是以金銀花為主，例如加入十克的金銀花 ， 要搭配五克的菊花，而茉莉花相對少一些，三克左右就可以了 。這是三花茶的做法中的精髓所在 ， 掌握了三種花的比例，就可以讓三種花都發(fā)揮到最好的效果 。
二、三花茶的功效
三花茶可以清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用 。適合于高血壓伴有熱結(jié)便秘的情況，應(yīng)該根據(jù)服用后的情況而定服用的時(shí)間 ， 如果大便稀溏則不適合服用 。

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