每逢秋涼時節(jié)，一些原來患有胃病的人常易復(fù)發(fā)，嚴(yán)重者還會引起胃出血、胃穿孔 。
醫(yī)療氣象學(xué)研究認(rèn)為，這是由于氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的 。入秋以后，特別是在深秋時節(jié)，北方來的冷空氣不斷向南侵襲，人體受到冷空氣刺激后，血液中的化學(xué)成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應(yīng)性隨之降低 。

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因此，天氣轉(zhuǎn)涼后需預(yù)防胃病復(fù)發(fā)，其要點(diǎn)如下:
一、防止腹部受涼 。
俗話說”一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉” 。要隨氣候的變化，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被子，以防止腹部著涼 ， 導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā) 。
二、加強(qiáng)體育鍛煉 。金秋時節(jié)，是體育鍛煉的大好時光，參加體育鍛煉 ， 有利于改善胃腸道血液循環(huán) ， 增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高對氣候變化的適應(yīng)能力，減少發(fā)病的機(jī)會 。
三、注意飲食調(diào)養(yǎng) 。
胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定食定量 ， 使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸 。同時，還應(yīng)注意進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收 ， 減輕胃腸負(fù)擔(dān) 。
四、講究心理衛(wèi)生 。
人們要經(jīng)常保持精神愉快，情緒樂觀，心理健康 ， 避免焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激 。
【秋季養(yǎng)胃攻略 天氣轉(zhuǎn)涼后需預(yù)防胃病復(fù)發(fā)】五、避免藥物刺激 。

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