胃病問(wèn)題長(zhǎng)期困擾著很多人，而想要有效地調(diào)節(jié)，那么各種食物的選擇不可忽視，像牛奶以及粥類(lèi)食物 ， 還有各種主食，都是有胃病的人 ， 應(yīng)該注意的飲食方式 。
1、牛奶
味甘、性平，歸肺、胃經(jīng) 。
作用:補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸 。宜于陰虛胃痛 ， 津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘 。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食 。
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2、粥類(lèi)
粥類(lèi)容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處 。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪 ， 能有效地保護(hù)胃 。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物 ， 原則有三:易消化，防刺激，多營(yíng)養(yǎng) 。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等 。
3、湯水
比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯 ， 湯還不能是肉湯 。肉湯也含酸多，菜湯較好，什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上 。再加點(diǎn)雞精調(diào)味 。
4、主食
作用:健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥 。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛 。
味甘、性涼 。
5、蘋(píng)果
【有胃病吃什么食物好養(yǎng)胃？胃不好不妨多吃這5種食物】最養(yǎng)胃的，是面條 。米中含酸多，所以少吃米飯 。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處 。另外就是餅干 。
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