對于女性來說 ， 大姨媽是非常熟悉的 。大姨媽的周期是有著規(guī)律的，周期除了問題基本上也就代表著女性的健康出了問題 。那么，哪些因素會影響到大姨媽的周期呢？
一、影響月經(jīng)周期的因素
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)不調(diào) 。
2、卵巢問題
育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因為卵巢黃體功能不好 ， 常表現(xiàn)為有周期 ， 但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多 。這是最常見的月經(jīng)不調(diào)的原因
3、器質(zhì)病變或藥物
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等 。
4、其他的因素
治療精神病的藥物、內(nèi)分泌制劑、采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào) 。另外，某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng) 。
二、應(yīng)對方法
1、學(xué)會解壓
平時由于工作壓力大，對工作力求做得更好，而影響到月經(jīng)的不調(diào) 。像這樣的情況，就要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心態(tài)，放松心情、做到勞逸結(jié)合 。如：周末可以去爬山、唱K、逛街等來緩解一周來的疲勞，放松身心 。
2、不要熬夜
平時生活要有規(guī)律，早睡早起 ， 不要熬夜，每天早餐、中餐、晚餐要定時，10點過后不吃夜宵，把身體調(diào)整好，這樣就可以避免月經(jīng)不規(guī)律 。
3、用熱水泡腳
俗話說的好：“寒從腳起” 。注意下半身的保暖 ， 體內(nèi)寒氣太重也會引起月經(jīng)不規(guī)律，每天睡覺前用熱水泡一下腳，即可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，又可以促進睡眠 。
【大姨媽周期不正常，看看是不是這些在作祟】

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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