馬齒莧又稱馬齒菜，具有利濕消腫、清熱解毒的功效，也具有涼血止血等作用，建議遵醫(yī)囑用藥 。
一、馬齒莧的功效和作用
1、利濕消腫
馬齒莧具有祛濕的功效，服用后可以達(dá)到利濕消腫的作用 ， 如果身體濕氣較大且存在水腫的情況 ， 可以遵醫(yī)囑服用該藥物進(jìn)行緩解 。
2、清熱解毒
馬齒莧性寒，有清熱解毒、涼血消腫的功效 ?？梢杂糜谥委煙岫緹胧?dǎo)致的癰腫瘡瘍、丹毒焮熱腫痛以及蛇蟲(chóng)咬傷，還可以用于治療濕熱蘊(yùn)結(jié)在皮膚引起的濕疹瘙癢等 。
3、止痢
馬齒莧性寒質(zhì)滑 ， 味酸能收斂，主入大腸經(jīng)，具有清瀉腸道熱毒、涼血止痢的功效，是治療熱毒血痢、里急后重的常用藥物 ?？梢杂糜谥委煙岫狙?、腹痛泄瀉，或下利膿血、里急后重等 。
【馬齒莧的功效和作用有哪些？夏天吃一草，健康少不了!!!】二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋(píng)果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。馬齒莧在營(yíng)養(yǎng)上有一個(gè)突出的特點(diǎn)，它的ω-3脂肪酸含量高于其他植物 。ω-3脂肪酸能抑制人體對(duì)膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對(duì)防治心血管疾病很有利 。
馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質(zhì)，SL3脂肪酸是形成細(xì)胞膜，尤其是腦細(xì)胞膜與眼細(xì)胞膜所必需的物質(zhì) 。
三、注意事項(xiàng)
1、適宜人群
一般人群可食用
2、禁忌人群
(1)腸胃功能較弱者
腸胃功能較弱者不宜食用馬齒莧，因?yàn)轳R齒莧為寒涼之品 ， 脾胃虛弱、腸滑腹瀉者食用后，可能會(huì)加重病情 。
(2)母嬰宜忌
孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用 。馬齒莧可能會(huì)導(dǎo)致孕婦滑胎 ， 所以為了胎兒和孕婦的健康 ， 不要亂用馬齒莧 。
(3)嬰幼兒可適量食用 。
馬齒莧中含有豐富的維生素E和胡蘿卜素 ， 對(duì)于寶寶的視力發(fā)育有好處 ， 此外馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用，能夠有效的預(yù)防寶寶腸道疾病 。
研究發(fā)現(xiàn)，此外馬齒莧還具有抗炎、降血糖、降血脂、增強(qiáng)免疫、興奮子宮、抗氧化、促潰瘍愈合等藥理作用

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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