不同的益生菌保存方式是不一樣的，益生菌有片劑、粉劑、滴劑和膠囊?guī)追N，應(yīng)根據(jù)說明書保存好，我國已批準使用的益生菌菌種有哪些？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹 。
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益生菌要怎么保存不同制劑或不同種類的益生菌，有不同的儲存方式 ， 需要仔細閱讀說明書 。一般來說，有以下兩種情況：
片劑和粉劑，需要陰涼、干燥、密封、避光保存 。片劑如「雙歧桿菌四聯(lián)活菌片」 ， 需要于 2～8 ℃ 避光保存 。首先要低溫，可以密封后放進冰箱冷藏;其次是避光 ， 也就是一定要避免陽光的直射 。粉劑如「枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?！?，密封狀態(tài)下，需要 25 ℃ 以下的避光干燥處保存 。
滴劑和膠囊 ， 通常需要 4～10 ℃ 冷藏保存 。益生菌滴劑未開封時通常需要儲存于 0～25 ℃ 陰涼處 。開蓋以后建議 2～8 ℃ 冷藏保存，且需兩個月內(nèi)服用完畢 。
因為大部分益生菌制劑不是藥物，所以很難會有明確且立竿見影的效果 。所以建議還是要堅持吃 5～7 天左右，最好能到 14 天，作為一個維持腸道菌群平衡的方式更好 。
我國已批準使用的益生菌菌種有哪些
截止2022年5月，國家衛(wèi)計委批準的能用于嬰幼兒的菌株(14株菌株)
下面這14種是國家認可的，千萬別買錯了，國家衛(wèi)健委下發(fā)的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》：
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1.發(fā)酵乳桿菌 (菌株號：CECT5716)
2.短雙歧桿菌(菌株號 ：M-16V)
3.羅伊氏乳桿菌(菌株號：DSM17938)
4.嗜酸乳桿菌(菌株號：NCFM)
【益生菌要怎么保存 我國已批準使用的益生菌菌種有哪些】5.動物雙歧桿菌(菌株號：Bb-12)
6.乳雙歧桿菌(菌株號：HN019)
7.乳雙歧桿菌(菌株號：Bi-07)
8.鼠李糖乳桿菌(菌株號：LGG)
9.鼠李糖乳桿菌(菌株號：HN001)
10.瑞士乳桿菌(菌株號：R0052)
11.嬰兒雙歧桿菌(菌株號：R0033)
12.兩歧雙歧桿菌(菌株號：R0071)
13.鼠李糖乳桿菌(菌株號：MP108)
14.長雙歧桿菌亞種(菌株號：BB536)
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