夏季餐桌上，瓜果類眾多，苦瓜是比較特殊的一種 ， 喜歡它的人無論怎樣做都是大愛，不喜歡苦瓜的人更是一筷子都不去碰的 ?？喙想m苦，但涼瓜苦口利于夏 。那么苦瓜怎么做好吃？下面為大家介紹 。
【苦瓜怎么做好吃 苦瓜怎么做才好吃】苦瓜怎么做好吃
1、苦瓜炒蛋
我們需要用到雞蛋 2個、苦瓜 1根；食鹽 5克、干辣椒 4個、獨(dú)蒜 1顆、植物油 2湯匙 。做法如下 。
首先苦瓜去瓤 ， 切段；然后再切成細(xì)片，橫切豎切都可以；切好的苦瓜入沸水中焯30秒至1分鐘后撈出，看你喜歡的口感決定焯水的時間；干辣椒剪成細(xì)絲 ， 蒜切碎，植物油燒熱到微微冒煙，倒入打散的雞蛋，劃炒開；緊接著把炒好的雞蛋撥至旁邊 ， 放入蒜和辣椒絲炒香；倒入焯過水的苦瓜，翻炒均勻 ， 出鍋前調(diào)入食鹽即可 。
2、涼拌苦瓜
我們需要用到子姜 100克、苦瓜 1根；花椒油 1勺、食鹽 1勺、白糖 3克、蒜 4瓣、小米椒 2個、植物油 2湯匙 。做法如下 。
首先苦瓜洗凈去籽，子姜去掉紅皮洗凈；姜切細(xì)絲，苦瓜切薄片放入碗里用食鹽腌制20分鐘；蒜切片，小米椒切細(xì)絲；腌制好的仔姜苦瓜放入白糖和花椒油；蒜、小米椒絲和雞粉拌均即可 。
關(guān)于苦瓜怎么做好吃就為大家介紹到這里了 ， 希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康 。

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