食補菜單
白木耳：有潤肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜 。
花生：補肺氣又能潤肺，適宜肺虛久咳之人 。肺虛的人，適合吃煮花生 。

文章插圖
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白果(銀杏):溫肺益氣 ， 是止咳喘息的食品，具有滋養(yǎng)、固腎、補肺的功能 。白果有小毒，炒或煮后吃 。
山藥:補充肺虛，健脾益腎 。
胡桃仁:補腎補肺，最適合肺腎虛、咳痰喘息的人 。
百合:具有潤肺止咳、清心安神、補充中益氣的功能 。
食療
百合炒玉米芹菜百合200克，玉米粒100克，芹菜100克 ， 胡蘿卜50克，鹽，色拉油適量 。芹菜洗凈，切段 ， 百合剝離，洗凈，胡蘿卜剝皮，洗凈，切成菱形塊 。把所有的原料的原料 。鍋里放入色拉油 ， 放入煮好的蔬菜炒，用鹽等調(diào)味后立即做好 。
【皮膚干燥起皮和肺有關系嗎 秋季氣候干燥吃什么食物可潤肺?】另外，為了防止皮膚干燥，必須多吃水果 。許多新鮮水果富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì) ， 具有滋陰養(yǎng)肺、滋潤生津的效果 。梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等效果，可生食、榨汁、燉菜或煮糊 。

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