我們習(xí)慣上所謂的禁忌 。這不是迷信 。懷孕期間確實(shí)有不適合吃的食物 。因?yàn)橛凶约浩綍r(shí)喜歡吃的食物，所以懷孕期間吃得太多會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響 。
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一、辣熱性材料 。辣椒、花椒、花椒、茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，減少腸胃分泌，引起胃痛、痔瘡、便秘 。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果 。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用 ， 過(guò)量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃 。
二、有興奮作用的飲食 。含有咖啡因的飲料和食品 ， 在被孕婦大量飲用后 ， 會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀 ?？Х纫蛲ㄟ^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的發(fā)育 。茶葉含有豐富的咖啡因 ， 喝茶會(huì)加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育 。
三、甜品 。糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，孕期缺鈣，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育 。吃太多巧克力也不好，孕婦會(huì)產(chǎn)生飽腹感，影響食欲，結(jié)果身體變胖 ， 但缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素 。
四、味精 。味精是平時(shí)普通的調(diào)味料，孕婦要注意不要吃或不要吃 。味精的主要成分是谷氨酸鈉 ， 血液中的鋅結(jié)合后從尿中排出，味精攝取過(guò)多會(huì)消耗大量鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育 。
五、人參、桂圓等補(bǔ)品 。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血虛弱，吃人參會(huì)引起氣盛消耗，加重早產(chǎn)反應(yīng)、浮腫、高血壓等桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦吃后容易流血，不應(yīng)該吃 。
【懷孕期間哪些食物不能吃 懷孕期間可以吃辣的嗎？】六、含添加劑的食品 。罐頭食品中含有的添加劑和禁忌是畸形和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素，孕婦必須遠(yuǎn)離罐頭食品 。油條在制作過(guò)程中添加明礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，鋁可以通過(guò)胎盤(pán)侵入孕婦的六吃六不吃 。
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