嬰兒的飲食相信是所有母親都重視的問題，嬰兒成長期的飲食比大人重視，嬰兒應(yīng)該吃什么呢今天的編輯介紹適合嬰兒吃的食譜，幫助嬰兒健康成長 。

文章插圖
文章插圖
1、魚泥
材料:凈魚肉50克 ， 糖食鹽稍備用 。做法:將洗干凈的魚放入熱水中，煮后剝?nèi)ヴ~皮，去除里面的魚刺，用干凈的布包起來，擠出其中的水分，放入鍋中，加入少量的糖和鹽攪拌均勻，加入約100毫升的熱水 ， 直到把里面的魚煮爛 。
2、豌豆蓉蒸蛋
材料:鴨蛋2個(gè)、豌豆、清水、鹽、味精、黑胡椒粉、適量 。做法:將鴨蛋放入碗中 ， 用筷子分散，加入清水 。蛋液過濾，過濾泡沫，倒入玻璃碗中 。水燒開后，把玻璃碗放入鍋中 ， 蓋上保鮮膜用火蒸15分鐘 。豌豆用熱水燙，倒入杯中，加入少許清水，用粉碎機(jī)成蓉 。然后豌豆蓉倒入鍋中，加入少許鹽、黑胡椒粉、味精，用小火煮 。
3、蝦水蒸蛋
材料:雞蛋3只、蝦6只、蔥2根、料酒、醬油、麻油、溫水或高湯、鹽各適量 。做法:洗蝦去殼，去殼時(shí)留下尾部，不要去掉，加入酒和鹽腌15分鐘 。將雞蛋倒入碗中散開 ， 加入少許鹽調(diào)味，加入適量的溫水或高湯，充分?jǐn)嚢杈鶆?。將混合的蛋液用篩子漏過篩子2次后，放入小蒸碗中 。然后包上耐高溫保鮮膜，在蒸鍋里煮熱水或冷水 。繼續(xù)蒸10分鐘，出鍋時(shí)撒上洋蔥，淋上生抽和麻油 。
4、魚肉蔬菜粥
材料:魚30克，胡蘿卜1根，海帶清湯半碗，蘿卜10克 ， 醬油適量備用 。做法:魚肉中的魚刺很干凈，燉魚破碎 ， 把胡蘿卜和蘿卜切成絲，在鍋里放米、海帶清湯和蔬菜一起煮，煮到粘稠狀就可以在家里吃調(diào)味料 。適合年齡:2歲以上的嬰兒 。
5、魚蒸餅
材料:魚兩塊、洋蔥一半、雞蛋一塊備用 。做法:清除魚刺，切成適當(dāng)大小的形狀 ， 將洋蔥、蛋白、鹽放入攪拌機(jī)中攪拌均勻，攪拌后用手捏成有趣的動(dòng)物形狀，在蒸鍋中蒸15分鐘即可食用 。
6、三色魚丸
【嬰兒飲食應(yīng)該吃什么 幫助嬰兒健康成長的6大飲食】材料:三文魚(鱈魚)肉00克肉湯150克胡蘿卜、木耳、蔥適量、雞蛋一個(gè)、花生油和鹽、淀粉、姜適量備用 。做法:清洗魚刺，直接切成泥狀，分三次加入蛋白、鹽、蔥、姜淀粉和適量的肉湯均勻攪拌 。把魚泥擠成丸子，一個(gè)接一個(gè)地放進(jìn)鍋里，煮著就撈起來 。胡蘿卜、木耳切丁備用 。放入油鍋，炒洋蔥姜，然后放入胡蘿卜和木耳稍微炒加入肉湯胡蘿卜成熟后，用水淀粉粘稠 ， 放入做好的魚丸 ， 加入花生油 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• Excel表格求平均值的函數(shù)及實(shí)際應(yīng)用
• 校方也給出了回應(yīng) 女生出軌男友進(jìn)校討說法?校方回應(yīng)
• 如何在電腦上安裝快資訊應(yīng)用
• 為什么都說千威沒效果，吃了千威的真實(shí)反應(yīng)
• 如何解決無線鼠標(biāo)沒有反應(yīng)的常見問題
• 艾滋病的初期癥狀和身體反應(yīng)是什么 艾滋病的初期癥狀和身體反應(yīng)
• 利用EditPlus記錄擊鍵動(dòng)作的方法及應(yīng)用
• 廣西多地積極應(yīng)對(duì)臺(tái)風(fēng)“三巴”帶來的內(nèi)澇災(zāi)害 廣西多地突發(fā)內(nèi)澇
• 應(yīng)該怎樣度過 今年全球或迎史上最熱夏天
• 高效批量打印新社?？ǎ嚎勺償?shù)據(jù)軟件應(yīng)用技巧