我是個好吃的孕婦，聽朋友說懷孕期間不能吃山楂 ， 荔枝和桂圓這樣的水果也不能吃 。懷孕期間吃水果也有禁忌嗎？
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根據(jù)產(chǎn)前應(yīng)清涼的藥食原則，孕婦應(yīng)避免吃熱性食物 。熱性食物加重人體內(nèi)熱，妨礙機(jī)體聚血養(yǎng)育，荔枝和桂圓正好屬于這種水果 。
有些女性懷孕后有妊娠反應(yīng)，喜歡吃酸、甜等，但要注意山楂果及其產(chǎn)品，孕婦最好不要吃 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明山楂對婦女子宮有收縮作用，孕婦大量食用山楂食品 ， 刺激子宮收縮 ， 流產(chǎn) 。
懷孕期間吃水果需要注意以下幾點(diǎn) 。
1禁止用菜刀切水果 。菜刀經(jīng)常接觸生肉、魚、蔬菜，所以會把寄生蟲和寄生卵帶到水果上 。
2避免吃水果漱口:有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有很強(qiáng)的腐蝕性，吃后不漱口，口腔水果殘?jiān)菀x齒 。
3禁止吃太多水果:吃水果實(shí)際上不科學(xué) 。水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)不全面，特別是蛋白質(zhì)和脂肪比較少，這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育不可或缺的 。
【孕媽媽吃水果有禁忌嗎】4 忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘 。因此，吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時 。
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