嬰兒便秘時(shí)肚子膨脹，食物不消化，影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，妨礙正常的成長(zhǎng)和發(fā)育 ， 很多家長(zhǎng)不想給孩子吃藥，擔(dān)心對(duì)孩子的肝臟和腎臟有一定的影響，其實(shí)可以給孩子喝粥來(lái)潤(rùn)腸通便 。
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哪些粥類(lèi)能讓寶寶潤(rùn)腸通便？
1、香蕉粥
需要2根香蕉，50克米，適量的糖，去除香蕉的皮變成泥，洗米后放入鍋中加入適量的水煮，粥快成熟時(shí)加入香蕉泥和適量的糖混合均勻即可，香蕉粥具有清熱解毒、潤(rùn)腸干燥的效果
2、菊花粥
需要10克菊花和金銀花、50克米、少量糖，將菊花、金銀花洗干凈放入水中煎煮后取出汁液，與米一起放入鍋中煮粥，熟時(shí)根據(jù)嬰兒的口味加入砂糖混合均勻
3、南瓜粥
【嬰兒便秘有什么食療方法？你可以試試這些粥】需要50克米和南瓜，把米洗成粥 ， 把南瓜剝皮切成塊，放在碗里隔水蒸，把南瓜研究底放在粥里，混合均勻即可 ， 南瓜粥有解毒潤(rùn)肺、利尿通便的效果 。
4、山藥米粥
需要50克的米和山藥 ， 把山藥洗干凈切皮 ， 米洗干凈加入適量的水用大火煮，把山藥放入豬肚中 ， 用小火慢慢燉就行了 。山藥米粥具有促進(jìn)食物消化的功能 ， 可以清熱解毒，健脾養(yǎng)胃 ， 有助于嬰兒排便 。
5、何首烏百合粥
15克何首烏和百合、十克枸杞葉、棗、50克、紅花、枸杞子、百合、棗洗凈切碎，何首烏用水煎取汁 ， 將汁液放入煮好的米中煮成粥，粥熟時(shí)加入棗、紅花、枸杞子、百合
6、豬肺粥
需要50克豬肺和米 ， 把豬肺洗干凈放入鍋中加入適量的清水煮7成熟切塊，米洗干凈放入豬肺湯繼續(xù)煮粥 ， 粥快成熟時(shí)加入姜末、蔥、鹽混合均勻即可
溫暖提示
嬰兒排便困難時(shí)，可以吃以上食物滋潤(rùn)腸道，也可以給孩子喝水，多喝水緩解腸道干燥 ， 給孩子運(yùn)動(dòng)，每天晚上睡覺(jué)前，母親可以用手為孩子按摩腹部
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