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夏天是細菌和病毒橫行的季節(jié) ，如果不注意飲食衛(wèi)生的話，嬰兒可能會腹瀉，嬰兒的胃腸本來就很虛弱，吃不干凈的食物會腹瀉，如何通過飲食療法緩解腹瀉呢？

文章插圖
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哪些食療方法可以為嬰兒止瀉？
1、喝焦米湯
適量的米洗凈后，瀝干水分，放入鐵鍋中繼續(xù)炒，把米炒到焦黃時關(guān)火，把炒好的米放入鍋中加入適量的水，用火煮30分鐘后用小火煮30分鐘焦米湯特別容易消化，有利于健脾和胃，其中含有的特殊物質(zhì)具有吸附止瀉的效果，特別適合腹瀉的嬰兒。
2、蒸蘋果
將蘋果洗凈，切成??，加葨V柿康睦淙人?放入鍋中蒸30分鐘，冷卻后壓碎蘋果即可，蒸蘋果中含有大量的單寧酸和檸檬酸等成分，具有一定的收斂作用，蘋果中含有大量的纖維素和果膠
3、胡蘿卜湯
將胡蘿卜洗凈去皮切成丁放入水中煮爛后取汁，然后和小米煮湯即可，每天讓寶寶喝2到3次，每次喝150毫升，有利于止瀉。因為胡蘿卜屬于堿性的食物，里面含有大量的果膠，有利于促進大便的成形，而且還可以吸附腸黏膜上的毒素和細菌，具有很好的止瀉效果。
4、姜茶飲
需要三克的干姜和綠茶放在杯子里面，用開水來進行沖泡十分鐘左右就可以喝了，生姜具有溫中止嘔、發(fā)汗解表的功效，能夠有效的緩解因為吃寒涼食物而引起的腹瀉。
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1、補充水分和電解質(zhì)
嬰兒長期腹瀉時，身體中的電解質(zhì)和水分大量丟失，不注意補充就會脫水，可以讓孩子多喝水，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補充液鹽。
2、對癥治療
嬰兒腹瀉時，觀察兒童大便的質(zhì)量和次數(shù)，注意是否出現(xiàn)發(fā)燒和嘔吐的癥狀，大便比平時多一半以上，大便和水一樣癥狀嚴重，必須帶兒童去醫(yī)院進行血液檢查和大便檢查
溫暖提示
【什么樣的食療方法能阻止嬰兒腹瀉？寶寶拉肚子怎么辦？】注意兒童飲食衛(wèi)生，不要給嬰兒喝來源不明的水，不要感冒腹部，不要讓孩子期待在空調(diào)房間里，不要讓孩子吃得太多。否則，會引起腹脹和腹瀉的癥狀。此外，應(yīng)采取少吃多餐的原則，限制鹽和糖類的攝入量，給孩子換尿片，每次大便后用清水立即清洗，保持局部干燥。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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