1、益母草大棗湯
大棗,益母草,紅糖10克,加水燉飲湯 。適合于經(jīng)期受寒引起的月經(jīng)延遲、月經(jīng)過(guò)少等癥狀 。
2、益母草雞蛋湯
雞蛋,益母草,雞蛋清洗干凈,和益母草加水共燉,雞蛋熟了去殼再煮20分鐘,然后吃蛋飲湯 。適合于月經(jīng)過(guò)少、月經(jīng)延遲、瘀血阻滯等病癥 。
3、生姜羊肉當(dāng)歸湯
文章插圖
文章插圖
【月經(jīng)不干凈怎么止血 推薦七款食補(bǔ)方案】當(dāng)歸,生姜,羊肉片,加水同煮,熟后加鹽,飲湯、食肉 。比較適合月經(jīng)后延,量少,腹冷痛等癥狀 。
4、米醋豆腐湯
米醋200克,豆腐250克,一起煮熟,飯前吃一次 。適合經(jīng)期過(guò)短、血色深、量多的壯實(shí)女性 。
5、玉米須燉瘦肉
取出玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許,瘦肉切成塊,放入陶罐,加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用,每日1次 。
6、烏賊燉雞
將荔枝干20粒,蓮子60克,荔枝干去殼、核,蓮子去心,洗凈后放入瓷罐中,放入水500毫升,用蒸籠中火蒸熟,一般3–7次見(jiàn)效 。
7、荔枝干燉蓮子
以烏賊骨、當(dāng)歸、雞肉100克、精鹽、味精適量、雞肉切丁、當(dāng)歸切片、將烏賊骨打碎后,裝入陶罐,加清水500毫升、精鹽適量,上蒸籠蒸熟后食用 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 手把手教你做超好吃的甲魚(yú)湯 甲魚(yú)湯怎么做好喝又營(yíng)養(yǎng)
- 崴腳了怎樣快速消腫止痛 腳扭傷了怎么消腫止痛最快
- 尿酸高怎么降下來(lái)比較有效？ 尿酸高怎么辦什么方法降最好
- 如何治療強(qiáng)直性脊柱炎 強(qiáng)直性脊柱炎怎么治
- 偏頭痛什么原因引起的怎么辦 偏頭痛什么原因引起的怎么治療
- 偏頭痛怎么辦最快最有效止痛？ 偏頭痛怎么辦最快最有效的方法
- 到底什么是“上火”，上火了該怎么辦
- 同房后渾身酸疼怎么回事，是不是腎虛啊
- 怎么快速有效祛除黑眼圈眼袋 黑眼圈眼袋怎么才能快速消除
- 乳膠枕怎么清洗呢 乳膠枕頭怎么清潔