一、黑枸杞是熱性還是涼性
黑色枸杞既不是熱性也不是寒性，而是屬于平性食品 ， 黑枸杞的營養(yǎng)價(jià)值很豐富，黑枸杞與紅枸杞一樣含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值 ， 包括枸杞多糖、蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)，此外黑枸杞還含有一種天然的原花青素 ， 而且鈣和鐵的含量要高于紅枸杞 。
二、黑枸杞的功效作用
1.延緩衰老
黑枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維E、硒以及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，對(duì)人體而言有很好的抗氧化效果，可以對(duì)抗機(jī)體多余的自由基，減輕自由基過氧化損傷從而起到延緩衰老的作用 。
2.養(yǎng)肝護(hù)肝
黑枸杞中含有的枸杞多糖對(duì)肝損傷有保護(hù)作用，可以降低血清中谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ， 促進(jìn)肝損傷修復(fù)，多個(gè)試驗(yàn)表明枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生，所以枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效 。
3.保護(hù)視力
黑枸杞含有豐富的花青素，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫紅質(zhì)的再生，預(yù)防中度近視及視網(wǎng)膜剝離，同時(shí)提高昏暗燈光下工作人群視力的作用尤為突出，能有效改善夜盲癥 。
三、黑枸杞的禁忌人群
1.熱性疾病
黑枸杞是熱性中藥,因此感冒發(fā)燒及其它熱性疾病患者不宜飲用
2.腹瀉患者
腹瀉病人不宜飲用黑枸杞 。
3.胃腸道消化能力弱
胃腸道消化功能不好的病人不能飲用黑枸杞 。
【黑枸杞是熱性還是涼性 黑枸杞的功效作用禁忌】

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